著名的心理學家榮格說：“唯有洞察自己的内心，眼界才能清楚。隻往外看，那是發夢；内觀始有覺醒。”

那怎麼才能達到内觀覺醒呢？我們中的絕大部分人都是平常人，并不能達到心理學家對于心理學理解深度，也不會做深刻的内觀。

但有一點我們都一樣，我們都會做夢。我們可以在夢裡，或各種夢片段裡尋找我們潛意識的秘密。夢到底講述了什麼？這樣的講述又代表着什麼？如何整合這些訊息解析人生，又怎麼通過潛意識的覺醒成長。

《夢知道答案》是由心理學家武志紅所著，通過夢境中所蘊含的心理學知識，和衆多的案例分析。讓我們更加清晰和了解夢，從而捕捉潛意識裡的秘密，直面人生，獲得更快的成長。

安妮寶貝曾說：夢不需要語言，它們是靈魂深處的花園。所以有時我覺得，夢才是屬于我的現實，有清醒的感受；有釋放的生活；有對遠方和未知的探索；夢魇是一種真實，而清醒似乎是沉睡，就好像黑夜是我的白天，白天是我的黑夜，日光之下，并無新事。

夢不是随便的意念堆砌，也不全是充滿了不可解的未知。在夢中，我們每個人會更真實。夢是我們潛意識的表現，所有的一切都有着它的深意。通過夢裡的潛意識，是我們了解自己最便捷，最安全的通道。我們與夢的溝通、對話有助于發現自己潛意識裡的各種問題。

不要害怕做夢，也不要被頻頻做夢所困擾。那些号稱從來不做夢的人，其實也不一定是完全沒做夢，而是不記得自己的夢。如果從來不做夢，便失去了和自己潛意識進行溝通的機會。

我做過一個夢，印象很深刻。夢中我要去攀登一座高峰，去完成一件對我來說很重要的事情。是什麼重要的事情，夢裡的我不知道。唯一明白的是，我一個人的力量是遠遠不夠的。于是便讓老公來幫助我，但他因有事沒來，便喊了朋友過來幫忙。

在夢中，我和很多人都攀向更高處。看到大部分人吃力的狀态，我的感覺反而很輕松，很快超越了所有人。可等臨到登頂時，不管我怎麼努力，卻再也前進不了。正當我急切的時候，突然一雙手把我拉上去了。

這個夢給我的感覺很神奇，在山下感覺遙不可及的高峰竟然被我登上去了。而且是第一個登上去，這種感覺給了我很大的力量。

這個夢的背景是，當時生活中我和老公遇到了難題。兩個人的意見不統一，這件事情已經很難再進行下去。這個困難好比夢中的高峰，高不可攀又遙不可及。夢中的我通過自己的努力，和朋友的幫助。得以順利登頂，把困難踩在腳下。現實生活中，因為朋友的幫忙，我們的困難也由此解決。

後來，我們能順利解決生活中的難題。在夢裡已經給了我答案和提示，當我接受了潛意識的暗示，（事情一定可以成功）便順着潛意識給出的提示，自然就能做出最正确的選擇。

每個人都有做夢的經曆，在夢中，我們經常會遇到千奇百怪的事情。然而直到今天，我們的夢的理解和分析，好多都來自于周公解夢，或者失眠多夢上，甚至很多人把晚上休息不好，直接歸咎于多夢。

但有意思的是，曆史上有不少有名的人，都從夢中得到過啟發，從而獲得新的發現，有了更高的成就。衆所周知的化學元素周期表，就是在夢中被發現的。

1857年，時年23歲的門捷列夫成為俄國著名的彼得堡大學的副教授。由于工作認真勤勉，31歲他又被聘任為化學教授，負責該校化學基本教程的授課工作。

但很快他就發現，化學物質的性質非常多，但元素之間卻毫無聯系，也沒有系統性可言。這對于授課的他，或者聽課的學生而言，都是一個巨大的挑戰。



門捷列夫嘗試了很久，想要找出元素之間的規律，卻仍然得不到一個圓滿的答案。

有一次他一連工作了3天3夜，實在撐不住，就在實驗台上睡着了。就在這次夢中，繼續工作的他，面前卻突然出現了一張元素周期表。各個元素排列齊整，各個猶如訓練有素的士兵。

門捷列夫立刻從夢中驚醒，他拿起筆，在一張紙上迅速記下表格，并進行反複演算。直到這時他才發現，除了一處需要加以修改外，夢中的那張表格簡直堪稱完美。

門捷列夫的成功不僅得益于他的勤奮，更得益于夢中潛意識的功勞。這是因為潛意識不會受困于現實中的各種條條框框，自然更富有洞察力和創造力。

潛意識，就好比是我們能量的容器。其中藏着無數資源，也隐藏了我們巨大的潛。現實生活中，意識總是被各種生活瑣事，和無數的雜念所牽絆。而在夢中，我們的心處于空寂狀态，潛意識的洞察能力會更敏捷，思維也會更活躍，當然創造能力也會更強。

對于普通人而言，隻有在夢中，潛意識才有機會表達與展現。潛意識深藏于内心深處，如果我們希望于潛意識對話，那就需要重視自己的夢。

在夢裡，很多不同尋常，平時未曾思考，也未曾注意的細節，都有潛意識的直接或間接、甚至替換改裝完成。你尋找，夢就會告訴你答案。

一個人經常夢到的事物，都是個人内心的一種體現。代表的也是做夢人當時或者曾經的經曆，如果能解析這些夢，從這些潛意識的夢中覺醒，也就明白了夢中所蘊含的意義。

不是學生的人經常夢見考試，有可能是現實生活中遇到了難題，喚起了内心的焦慮。夢中的考試是潛意識的一種鼓勵，考試的難題已經解決，現實中就能緩解一部分焦慮。

夢見電閃雷鳴，意味着一個人内心中起了風暴。巨大的沖突下，潛意識在提醒身體的主人，壓力太大身體的預警。

常夢見去機場、車站的路上遭遇種種阻礙，意味着一個人在自我發展上遇到了一些麻煩。

女子夢見梳頭發，卻怎麼都梳不好，多是因為感情遇到了麻煩......

夢裡的世界是千奇百怪，光怪陸離，這是因為我們沒有嘗試去接納，去解讀夢境，去了解夢境裡真實的潛意識。如果對夢有了一定了解，你會發現，夢其實有迹可循，甚至夢中已經通過潛意識直接給出了答案。

1、 接受自己的夢，不管是好的，壞的，美夢或是噩夢，相信它是屬于你内心的一部分。不去抵觸夢，而是相信潛意識裡的各種心理形成，都有其合理性。如果從周公解夢那裡，籠統的把夢歸成一類；或者把多夢當成一種病态。就是在否定這種潛意識存在的合理性。

人類三分之一的時間都在睡覺，不要把這種行為隻歸因到大腦的休息，而是要細細體會它帶來的每次感受。相信潛意識帶來的巨大的能量，夢一定是積極的，具有保護作用的。可以說，夢必然是來幫助你的。

2、夢來自潛意識，所以很容易遺忘。當意識清醒，潛意識就退回到它原本的位置。或許有人會有這樣的經驗，做了一個很特别的夢，夢境中一再提醒自己，想要把它記下來。可等到醒來時，夢就隻剩下一個模模糊糊的影子，待到睜開眼，稍事活動，就已經什麼都想不起來了。

3、如果特别想記錄下自己的夢，床頭觸手可及的地方，最好備好紙和筆。當一覺睡醒，先不要翻身，也不要睜開眼睛，盡量保持着剛睡醒的姿勢，閉着眼睛回憶一下夢裡的畫面，最後形成幾個關鍵詞。

4、根據再關鍵詞串聯起自己的夢。

5、根據夢境中的感受、情感仔細回憶有沒有未盡事宜。

人心是世界上最難懂的，這不是因為人的本性複雜，而是因為我們對内心所知甚少。我們習慣于去外界、去别人那裡尋找真相，卻不願去内觀覺醒， 最終卻離自己的初心越來越遠。

我們去探究别人，卻忘了去覺察自己。所以導緻内心越來越麻木，活得也越來越不真實。潛意識隻好通過夢來傳遞重要訊息，提示我們即時關注自身潛意識裡的秘密。隻有了解夢，才能更好的與潛意識溝通，才能更好的通過潛意識直面人生的各種挑戰，來完成内心的成長，從而助力成功的人生！

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