女孩吃什麼長高個子?平時可多吃富含鐵、鋅、鈣、蛋白質、維生素的食物,經常喝牛奶,吃新鮮的肉、魚,蔬菜及水果,不挑食偏食,對發育有利如消化不良可到正規醫院檢查具體的病因,在醫生建議下調理,我來為大家科普一下關于女孩吃什麼長高個子?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
平時可多吃富含鐵、鋅、鈣、蛋白質、維生素的食物,經常喝牛奶,吃新鮮的肉、魚,蔬菜及水果,不挑食偏食,對發育有利。如消化不良可到正規醫院檢查具體的病因,在醫生建議下調理。
飲食注意要少吃多餐,不能夠一次性吃過多,禁止為了減肥而節食,可适當做運動。
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