導語：自然有四季：春生、夏長、秋收、冬藏；人生有四季：童年、青少年、中壯年、老年。一切的生發與隐藏都應順着四季而來。隻有順應自然規律，才會天、地、人，合一，達到自然順遂，一順百順的境界。

（一）

古代醫典《靈樞》中寫到：“春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應之。”

循天時之變 ，一年四季，自然規律表現為：春生、夏長、秋收、冬藏。但是你知道嗎？在人的一生中，生命周期的四個階段（少年、青年、壯年、老年）不僅能夠與自然界的四季一一對應，其中還蘊藏着人生修行和養生的密碼。

人的一生與一年四季相互對應，因此可以由春夏秋冬一一對應人生的四個年齡階段所組成的。

20到30歲為春生，是青春煥發，努力學習，吸收所有營養和知識的時期，同時也是建立正确的三觀和培養良好習慣的重要階段；

30到40歲為夏長，這個年齡段是人生能量最大的階段，讓自己不斷勞心智，多曆練，做到知行合一，必定能夠開創一番事業；

40到50歲為秋收，事業逐步登峰造極呈飛龍在天之勢，此時反而需要收心養性，避免亢龍有悔；

50到60歲為冬藏，如果前面幾十年都遵循客觀規律逐步成長收獲，那麼年過50就應該總結人生的經驗，韬光養晦，并準備下一個“春生”的鳳凰涅槃。

現在重點來了，我們看冬天的植物，一片枯黃，衰竭，枝丫光秃秃的，上面布滿了皴裂，褐色。他們不再綠意盎然了，而是把精力放在了根部，吸收養料，養精蓄銳，來年生發。人老了，也應該要像植物一樣，在冬天裡把鋒芒收起來。少與人争論，不要與人争高争低，凡事讓一點，心平氣和地處理事情，猶如坐着看一本别人寫的書。同時，不要渴望太多，把欲望收起來。重要在于滿足當下，安享晚年，才是人間最好的福氣。

（二）

《黃帝内經》提出：“五髒應四時，各有收應”，具體說就是“心者，生之本……為陽中之太陽，通于夏氣；肺者，氣之本……為陽中之太陰，通于秋氣；腎者……為陰中之少陰，通于冬氣；肝者，罷極之本……為陽中之少陽，通于春氣。”意思就是說，五髒各有對應的季節，肝對應春天，心對應夏天，肺對應秋天，腎對應冬天。所以，根據季節的不同，每一個髒器的養生調理側重點也應該有所不同。

順應四季，春夏養陽、秋冬養陰，冬病夏治、夏病冬治，按照春生、夏長、秋收、冬藏的規律來調整自己的生活：肝主春，肝喜綠色食物，春天要多吃一些綠色蔬菜。心主夏，心喜紅色食物：山楂、紅棗、枸杞等。脾主長夏，喜黃色食物，如黃豆制品等。肺主秋，喜白色食物，如白蘿蔔等。腎主冬，喜黑色食物，如黑豆制品等。從而達到人生幸福健康事半功倍的效果。

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後記：一年四季“分工明确”，人的能量也會随着天地能量的變化跌宕起伏。因此，在成長、養生過程中，要學會順勢而為，融合天地靈氣。學會在什麼季節，做什麼季節的事情，在什麼歲數，做什麼歲數的事情，人生才可能達到圓滿幸福的境界。

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