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跆拳道後踢方法

生活 更新时间:2024-11-22 19:46:15

跆拳道後踢方法?首先能夠用到轉身後踢者,必需基本功要打好,腿法速度,力度,控腿等基本功要紮實,下面我們就來說一說關于跆拳道後踢方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

跆拳道後踢方法(跆拳道後踢方法介紹)1

跆拳道後踢方法

首先能夠用到轉身後踢者,必需基本功要打好,腿法速度,力度,控腿等基本功要紮實。

然後多聯系後撤,後退等閃躲步伐 。然後在這些步伐的基礎上加上後踢。

模拟實戰環境,讓一個人拿靶,反應練習,對手前進你後撤加後踢 。長時間這樣練習,後踢在實戰中會運用靈活,得分效率高。也可以提高身體反應速度和各腿法靈敏度 。

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