夏天夏天悄悄過去，有沒有小仙女覺得小肚子也悄悄變大了？

小肚子，都是便秘惹的禍！便便長時間滞留腸道後會異常發酵，産生的有害毒素還會導緻皮膚色素沉着或起皮疹，愛美的小仙女一定要甩掉它。

都說吃香蕉通便，可果真如此嗎？

熟透了香蕉含有可溶性膳食纖維果膠，可以促進排洩，但同時生香蕉中含有大量的鞣酸，能讓蛋白質凝固，吸收腸道中殘存便便的水分，加上香蕉的高糖分，便便會變幹變硬，更難排出，反而可能加重便秘。

還有小仙女會求助功能茶飲，但市面上很多減肥茶、腸清茶，有效成分就是醫用瀉藥中的一種，過多使用會讓腸道依賴外作用力，導緻自身蠕動能力減弱，一旦停用，便秘就會卷土重來。

真正擺脫便秘煩惱的方法，還是提高腸胃自身的蠕動力，這就需要健康的腸内菌群，幫助整個腸道機能正常運轉，而益生菌正是平衡腸内菌群的有力助手。

補充益生菌，喝酸奶行不行？

許多酸奶在生産中加入活菌，是為了達到發酵目的，之後如無法保證冷鍊運輸并且儲存溫度4℃左右，活菌可能會随溫度變化而死亡。到達我們口中的酸奶，已經經過包裝、出廠、運輸、銷售等一系列過程，裡面有活性的益生菌還幸存多少就不得而知，更别提那些常溫保存的酸奶了。

那麼市面上一些所謂的益生菌飲料呢？就像老婆餅裡沒有老婆，夫妻肺片裡沒有夫妻，很多益生菌飲料，其實配料裡并沒有益生菌！

想有效補充益生菌，首先要看活菌量。去年安利紐崔萊上市的益生菌固體飲料，是随時随地可以沖服的獨立條包，身邊一些朋友的使用感受都不錯。最重要的是它的活菌數量，抽查結果顯示，18個月有效期内，紐崔萊益生菌每一條包的活菌數量達100億以上，是真正活着抵達腸道的益生菌哦！

紐崔萊這個營養素品牌已經有85年的曆史了，身邊朋友選擇它的理由，都是看中它的研發實力和品質。為了破解益生菌容易失去活性的難題，紐崔萊采用先進的工藝，打破低溫設限，無需冷藏就能保持活菌量，還特别添加了低聚果糖和菊粉，給益生菌更好的活性，奧運冠軍和明星家庭都在用，口碑非常不錯。

紐崔萊的三款益生菌産品，是分别針對成人、女性與兒童對益生菌的需求定制的，其中紐崔萊女士益生菌固體飲料是專為女性研發的，從全球範圍甄選專利菌株，添加天然果粉的同時拒絕香精和合成色素，讓小仙女們美得更自然~

現在紐崔萊還有促銷活動，9月4日起，購買安利紐崔萊、XS全線産品滿1,288元或以上，就能獲贈德國輕奢品牌HUGO BOSS床品三件套一份。愛美的小仙女可以嘗試這套産品組合：紐崔萊女士益生菌固體飲料：100億活菌呵護女性私密；紐崔萊維生素C片：含針葉櫻桃、柑桔提取物，每片提供250毫克維生素C；紐崔萊膠原蛋白肽飲品：動植物雙肽組合，蘊含天然杭菊提取物，精粹小分子易于吸收；紐崔萊小麥胚芽油營養膠囊：提取自天然的小麥胚芽，每粒提供18毫克維生素E。快打開安利官網，或咨詢身邊的安利夥伴吧，可别錯過這次超值豪禮喲！

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