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1、豬蹄,是指豬的腳部(蹄)和小腿,在中國又叫元蹄。
2、 今天老劉就來分享一下“花生炖豬蹄”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
豬蹄、花生、八角、桂皮、香葉、幹辣椒、青花椒、生姜、料酒、紅糖漿、生抽、老抽、蚝油、味精、白胡椒粉、小蔥
4、先把豬蹄冷水下鍋焯水,放入生姜、料酒去腥,鍋開後撇去浮沫,撈出清洗幹淨
5、熱鍋倒油,放入紅糖漿炒糖色,再放入豬腳翻炒,放入姜片、八角、香葉、幹辣椒、桂皮,炒出香味,再放入蚝油、生抽、老抽、料酒、黃豆醬、鹽一勺,翻炒入味
6、再放入提前一個小時泡好的花生米,放入漫過食材的清水,大火燒到沸騰以後,轉移到砂鍋中,蓋上鍋蓋,中小火慢炖一個小時
7、時間到時,大火收汁,再放入一勺味精提鮮、少許白胡椒粉,翻拌均勻,最後撒上蔥花點綴就可以開吃了
8、中醫認為,豬蹄性平,味甘鹹。具有補虛弱,填腎精,健采膝等功能。
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