大家好，今天我們繼續學習如何訓練将前傳-回做-滲透這種思路固化給隊員。

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在《一種實用的中路傳球配合思路及訓練方法》中我們介紹了前傳-回做-滲透的中路應用的思路，在第二部分中，我們将搶圈訓練擴展到7V3，進一步向大家傳遞利用前傳-回做-滲透打法從中路打開推進的理念。

7v3中路滲透搶圈

首先将20*14的區域平均分成4個10*7的小區域作為場上的參照點。中後衛（藍色5号）、邊衛（藍色2&3号）、中鋒9号可在指定線上活動。

藍色中後衛、邊衛、中鋒9号（5号、2号、3号、9号）必須在指定線上活動。

藍色中場（6号、8号和10号）固定在指定半場活動，8号和10号不能同時在同一個區域。他們和三個防守隊員（紅6号、8号和10号）對抗，防守隊員也隻能在指定區域活動，不能同時在同一區域。

藍色的8号和10号、紅色的6号和8号的位置可以相互輪換。

訓練目标：

• 藍隊（進攻方）：站住位置控好球，利用前傳-回做-滲透打法及球場的寬度和縱深将球從中後衛5号傳到中鋒9号腳下。

• 紅方（防守方）：如果奪回球權，直接傳遞給藍方5号，模拟反擊的情形，或者保持控球在區域内和藍方6号、8号和10号3V3。

訓練要點：利用場地的寬度和深度創造傳球的角度

下圖詳細描述了四個區域是如何作為參照，讓隊員理解站位以及感受滲透性傳球時相互之間的角度和距離的。

圖2-傳球角度示例

藍色的10号和6号站在同一條線上作為一個誘餌，快速回傳給6号進一步打到另一側的8号腳下穿透對方防線。

要點：改變進攻角度

通過和邊後衛的配合，就像動态圖中的藍色3号左後衛，誘使對手移動到有球一側，聲東擊西快速改變進攻方向，然後從中路滲透。

圖3-改變進攻角度示例

7v3 中路滲透搶圈進階

當隊員們理解并掌握了從中路滲透的理念之後，可以進一步提出更高的要求，将24*15的區域劃分成三個15*8的小區域，隊員分别位于三個不同區域，相互之間配合要精确嚴密。

圖4-7V3進階場地設置

• 藍色的中後衛5号，邊後衛2&3号以及中鋒9号隻能在指定線上活動。

• 藍色中場6号、8号和10号在區域内和紅色6号、8号和10号對抗，他們都隻能在指定區域活動。

要點：創造滲透角度是的位置

場上的三個區域為隊員們接球後打到下一個區域提供了縱向的參照點。

圖5-之字型站位

隊員們的位置呈“之”字型站位，這樣可以相互提供傳接滲透三個區域的角度。這樣在這個搶圈中就有了兩個層層遞進的前傳-回做-滲透的傳球次序：

1. 藍色5号-前傳-藍色8号-回做-藍色6号-滲透-藍色10号

2. 藍色6号-前傳-藍色10号-回做-藍色8号-滲透-藍色9号

圖6-滲透路線示例

要點：通過不同的線向前傳遞進攻

這個動圖展示了三中場是如何在不同的水平線和垂直線上和邊後衛相互配合通過前傳-回做-滲透打法從中路滲透的。

圖7-滲透示例

當隊員掌握7V3搶圈訓練後，更進一步，我們設計9V5 GK搶圈比賽，将後場、中場和前場聯系在一起相互配合從對手中路滲透。

9v5 GK 中路滲透搶圈

将45*25的場地平均劃分成3個15*20的小區域作為參照點，在區域的一端設置一個球門帶門将。

圖8-9V5搶圈示意

• 藍色中後衛5号和中鋒9号可以在他們指定的區域自由活動，藍色的邊後衛2号和3号可以在整個45碼的區域邊線上活動，藍色邊鋒7号和11号可以在中場區域和前場區域邊線上活動，當球打到前場區域的時候可以進入區域配合作戰。

• 藍色6号可以在後場區域和中場區域内自由移動，藍色中場8号和10号可以在中場和前場區域自由移動。

• 防守方（紅隊）隻能在指定區域内移動，紅色中鋒9号隻能在對方後場（前場），紅色中場6号和8号在中場、中後衛4号和5号以及綠色門将1号在本方後場。

9v5 GK訓練目标：

• 藍隊（進攻方）：站住位置控好球，利用前傳-回做-滲透打法及球場的寬度和縱深将球從中後衛5号傳給中鋒9号，在其他隊友的協助下最終破門得分。

• 紅方（防守方）：如果奪回球權，直接傳遞給藍方5号，模拟反擊的情形，或者保持控球在區域内和藍方5V5，藍方會反撲奪回球權。

9v5 GK訓練要點：通過前鋒和邊鋒的跑位從中路滲透

在前場，前鋒/中鋒9号可以通過靈活跑位将防守隊員拉出自己的位置，為隊友創造出空間。

圖9-9V5搶圈示例

在這個例子中，我們可以看到9号從10号腳下接到球，然後傳回給8号，吸引了藍色的4号和5号，為邊鋒7号進入區域後插上到防線後接球創造了機會。當對方防守隊員上前防守7号的時候，7号又可以順勢向中路做球，前鋒9号可以從容接球破門得分。

圖10-皮爾洛

最後這種前傳-回做-滲透打法也可以應用在小場比賽中，讓隊員們相互配合打到前場，然後通過盤帶、傳球、前插跑位等等攻破對方球門。

總結：

滲透防線是控球進攻時最重要的方法和理念之一，因為我們終極目标就是将球打到前場創造機會破門得分。

這個系列詳細介紹了通過搶圈傳遞這種理念，訓練隊員從中路滲透的能力。這其中包括了位置、時機、決策和傳球的次序，通過前傳-回做-滲透打法将防守隊員拉出位置為滲透性傳球創造出空間，進而穩妥将球打到前場。

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