分手後如何挽回女友最有效?　愛情不是一句光靠“我愛你”就能走到最後，離開的人也不是你一句“我錯了”就能夠回來的挽回前女友的正确做法是什麼呢?怎麼做可以提升成功率?下面，就讓我們去看看吧!，今天小編就來說說關于分手後如何挽回女友最有效?下面更多詳細答案一起來看看吧!

分手後如何挽回女友最有效

　愛情不是一句光靠“我愛你”就能走到最後，離開的人也不是你一句“我錯了”就能夠回來的。挽回前女友的正确做法是什麼呢?怎麼做可以提升成功率?下面，就讓我們去看看吧!

挽回前女友的正确做法

情感案例

　　阿凱和麗麗是中學同學，一次聚會，久别重逢，她穿了一件十分講究的小禮服，顔色淡雅，阿凱發現麗麗看自己的眼光十分溫柔，嫣然一笑好像一個天使，從那時候開始，她深深吸引了自己。聚會當晚阿凱喝多了，鬼使神差的給她打了電話，之後他們的聯系就多了起來。他們從中學聊到大學，再從畢業聊到工作，也會聊到彼此的感情過往，兩人都有重逢恨晚的感覺。

　　後來他們就開始約會了，偶爾互送小禮物表達心意。一個月後，阿凱在她生日的時候送了一束玫瑰，向她表白，他們很自然的在一起了。熱戀的時光總是甜蜜的，阿凱經常接送她上下班，每天早安晚安，互相關心問候，經常約會，偶爾出去旅遊，一起在朋友圈秀恩愛，真的羨煞旁人。

　　阿凱原以為他們可以一直這樣幸福下去，但是計劃總是趕不上變化，他們的關系開始慢慢冷淡。白天上班找她聊天，經常不回，要麼就回的很冷淡，阿凱不知道是到底因為什麼。阿凱不斷逼問她原因，但他越是這樣，她越覺得阿凱不可理喻。阿凱覺得是自己做的不夠好，開始頻繁的給她買禮物，為了讓她高興，她有什麼要求阿凱都盡量滿足，但不知為什麼，他們的關系還是在繼續惡化。

　　麗麗開始不接阿凱電話了，阿凱越想心裡越慌，他必須要做點什麼了!于是阿凱跑到她單位樓下，但是她對自己避而不見，态度非常堅決：我們不合适，你要再這樣，我就拉黑你，連朋友都做不了。阿凱開始用盡各種方法去挽回她，甚至拿着房産證去求她父母，求二老放心把女兒嫁給自己，她更讨厭阿凱了，甚至說害怕阿凱，她的态度讓阿凱幾近絕望。阿凱開始在網上看各種挽回策略文章，看心靈雞湯，也曾自作主張的應用一些斷聯技巧，做吃喝玩樂的朋友圈展示等等，隻希望能夠挽回她的心。但是一段時間後，他們的關系依然沒有好轉。

情感分析

　　在和阿凱進行深入溝通分析後，總結了他存在以下問題：

　　1、控制欲過強，壓迫式相處

　　阿凱每天有事沒事都要找麗麗聊天，要事無巨細的知道對方的行蹤和消息，覺得這是在關心和付出，其實是過強控制欲的體現。麗麗本身又是一個開朗的女生，喜歡交際，不喜歡被束縛，當她耐心耗盡，就會想要離開阿凱。

　　2、不懂女性心理需求

　　阿凱不懂女性心理，覺得物質付出就可以了，忽視了麗麗的情感需求。當兩人出現争執的時候，阿凱總是覺得對方無理取鬧，甚至覺得自己更委屈，總想要對方給自己一個解釋。這樣的相處方式，女生的内心就會封閉起來，拒絕溝通。長此以往，麗麗的情感需求得不到滿足，相處舒适度降低，逐漸在心理上否定阿凱男朋友的身份。

　　3、情緒化嚴重，不會處理矛盾

　　阿凱在每次沖突後，都不是以解決問題為目标，而是采用情緒化的處理方式，肆意放大矛盾，動不動就扯到愛不愛對方，信不信任對方的高度。這樣處理，每一次矛盾都不會得到解決，而是累積下來，導緻兩人關系的疏遠。

怎麼提升挽回前女友的成功率

　　1、短期斷聯，調整自身

　　在與阿凱的溝通中，我們發現學員心态很崩，這非常不利于挽回的進行。所以導師為阿凱安排了電話心理疏導，經過長達兩個小時的疏導，阿凱接受了分手事實，決心嚴格按導師要求操作挽回。分手初期，由于阿凱的糾纏，關系進入對立，無法建立有效溝通。導師要求阿凱停止一切騷擾行為，立刻進入斷聯，以便給麗麗充足的時間冷靜，同時讓阿凱進入改變期。針對現狀，導師團隊對比排除多種方案後，決定采取以退為進的方式來緩解目标的抵觸。導師結合兩人情感經曆，利用自己的實戰經驗，指導阿凱編輯了一條同意分手的信息，發給目标，獲得了回複。

　　2、針對問題、自我提升

　　(1)二次斷聯，消除戒心

　　告知對方放手，相當于給過去的糾纏劃下句号，軟化了對方的态度，消除了麗麗的戒心，同時降低後續行動中的情緒障礙。經過分析，我們安排阿凱做進一步斷聯，這次隻斷聯三天，目的是為了降低對方戒備心。

　　(2)學員内在價值提升

　　斷聯期間，導師團隊反複對阿凱進行心理建設，并根據阿凱存在的核心問題，安排其學習針對性課程，《女性心理解析》、《情感框架博弈》、《情感情緒控制》等，幫助阿凱提升内在價值，更深入的了解女性思維和相處技巧。

　　(3)形象改造、感官刺激

　　由于麗麗是一個年輕時尚，追求多元化的小女孩，阿凱平時的穿搭不能滿足對方的審美需求，所以導師決定對阿凱進行形象改造。我們的形象導師根據麗麗的穿搭喜好，以阿凱的個性和身形為基礎，對其進行針對性的改造，從視覺上就讓人感覺不那麼幼稚了。阿凱整個人陽光帥氣了不少，看上去也自信了很多。

　　(4)朋友圈展示、打開複聯窗口

　　挽回期間，我們讓阿凱搜集一些針對性的朋友圈素材，對圖片和文字進行篩選和處理後，安排學員在适合的時間發放，持續不斷的強化吸引，傳遞改變，為後續的挽回拉升做好鋪墊。在朋友圈重建階段，我們安排阿凱可以選擇性的開始對麗麗的朋友圈進行評論和點贊。這是一種冷互動，一方面避免了直接找對方聊天的尴尬，另一方面刷新了存在感，傳遞了友好信号，打開複聯窗口。

　　在進行了為數一周的朋友圈建設後，阿凱終于獲得了麗麗的點贊。這說明阿凱的改造已經成功吸引了對方注意，麗麗對阿凱的抵觸已經大大降低，兩人關系順利打破僵局。

　　(5)理性互動、順勢邀約

　　阿凱看到朋友圈有了互動和反饋，急于和目标聯系，被導師制止。為保證高成功率，根據我們豐富的實戰經驗，必須穩步拉升關系。繼續堅持了十天左右的朋友圈展示，朋友圈互動達到七次之多。經導師分析，時機成熟，我們再次以送還物品為由，打開微信聊天的窗口，此次聊天目的為邀約見面。

　　後續兩人敲定了見面時間，由于此次見面是兩人分手後初次見面，為避免阿凱在接觸中暴露太多需求感，導師團隊對學員進行了反複的心理構建和話題預演。約會過程阿凱表現穩定，事後順勢邀約一起吃飯，用餐聊天也很愉悅，兩人淺談了近況，麗麗對阿凱的改變表達了贊賞。

　　3、二次吸引，約會升溫

　　(1)出現抵觸，消除疑慮

　　首次見面後，兩人關系得到了緩和，開始轉為線上交流。我們每晚主動找麗麗聊天，麗麗再次出現了一定的抵觸。經導師開會分析，應該是麗麗感受到了關系的提升，出現反彈，對是否接納阿凱産生了疑惑。面對這種狀況，改由導師代聊，采用合适的心理引導，我們了解到了麗麗目前的想法和顧慮，再次開會分析讨論後，通過有效的溝通技巧，打消了對方的疑慮，讓麗麗對這份感情重新開始期待。

　　疑慮打消後，我們适當提升了聊天的頻率，聊天氛圍也越來越融洽。聊天過程中，阿凱逐漸進入狀态，導師從旁指導，逐漸引導麗麗關注學員的生活狀态，兩人關系進一步拉升。

　　(2)多人聚會、構建吸引

　　明顯感覺到麗麗對阿凱的興趣指标提高，導師提議可以再次邀約見面，這次見面邀請共同好友一起參加，多人的約會模式，一方面避免了分手關系的尴尬冷場，另一方面也增加了阿凱的表現機會。通過此次約會，阿凱進一步讓麗麗感受到自己的改變，增加了麗麗對自己的好感，兩人見面交談已經毫無隔閡。

　　(3)加強聊天、調情測試

　　關系再次得到拉升，後續的聊天，導師安排植入暧昧性測試，了解麗麗的心理接納程度，引導對方情感投入。經過幾次測試，麗麗明顯表現出接納性。是時候把挽回重點轉為發展線下關系了。

　　後續的邀約見面，迎合麗麗追求新奇的心理需求，我們安排學員，不斷進行約會轉場，從餐廳到遊樂場，再到海邊，兩人感情得到迅速升溫。期間我們還指導阿凱進行肢體進階，麗麗都沒有被拒絕，目标順利通過情感熱度測試，可以開始最後一步挽回。

　　4、抓住機會，成功複合

　　根據阿凱的反饋，導師團隊對目标的心理現狀進行專業評估，并對關系确認進行風險測試。根據分析結果，導師為學員設計了一套告白複合方案，并指導學員實施。經導師和學員共同商議，決定利用學員和目标的心錨進行表白，精心制作了一個飽含二人甜蜜過往的水晶相冊，借口邀約麗麗來學員家品嘗新的菜品。房間裡事先布置了浪漫的燈光，晚餐兩人喝了點紅酒，飯後一起窩在沙發裡翻看着相冊，酒精的作用加上氛圍的烘托，學員簡單的告白，兩人順利複合。

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