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凍豆腐怎麼吃營養健康

生活 更新时间:2024-10-21 05:16:20

健康小貼士

【凍豆腐更有營養嗎?】

你知道嗎,經過冷凍過的豆腐不但性狀不改變,營養也更勝一籌:

①凍豆腐味道更鮮美。

②凍豆腐更能留住營養物質。

③血脂異常者吃凍豆腐更好,膳食纖維含量更豐富,可促進胃腸蠕動。

總之,大家要多吃豆腐哦

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