10月6日
在陰雨的籠罩下
湖北的氣溫依然“萎靡不振”
比氣溫更讓人心涼的
還有我們的長假餘額不足
但湖北的升溫之旅
才剛剛開始
預計從今天(10月7日)起
湖北大部地區天氣轉好
最高氣溫将逐步回升到20℃以上
12點氣溫實況
對比昨天12點,你家升溫了多少度?
10月7日白天,随着高空波動移出,湖北省南部降水漸止;今晚到後天,湖北省大部地區以多雲天氣為主,其中西部部分地區有弱降水。未來三天,氣溫逐步回升。
未來三天天氣預報
假期倒計時
如何調整自己
回到假期前的工作和生活狀态?
1、調整生物鐘:假期裡的晚睡晚起打亂了日常工作學習的節奏,最後兩天及時調整作息時間,保證充足睡眠。
2、改善飲食:假期大魚大肉加重了腸胃的負擔,在假期的最後兩天讓自己的飲食清淡一些。
3、多運動,調整狀态:堅持運動,通過運動排汗能夠讓身體處在一個健康良好的狀态。
4、制定計劃:用一小段時間來理清自己的思路,做好迎接假期後工作學習的計劃。
來源 | 湖北天氣、湖北發布
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來源: 湖北天氣、湖北發布
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