不建議挽回絕情分手的前男友，除非真的很愛 對自己以及對對方真的足夠了解信任。

因為挽回不簡單，時間也不短，很多所謂情感大師給你羅列一些撩男技巧就說是挽回，實則是騙錢，最後你能不能挽回靠的不是大師的技巧，是你的臉面和命。豁得出去的能挽回，但最後大概率人還是留不住，另外就是命好的能挽回了，遇上個對你餘情未了的，不管你怎麼犯傻都配合你。

但我忍不住給你潑盆涼水：被騙錢的多，命好的少。

因為大部分女生，根本不了解自己，更不了解男人。挽回一個絕情男是數理化題目，要精于計算，不是寫寫小作文，表達表達深情就行。

必須足夠理智和耐心，意志堅定且思維清晰。因為絕情的前任，理智大于情感，跟他們做朋友可以，談生意可以，一起工作也可以，但做戀人，沒有一顆比他還抗打擊的強心髒，最好不要自讨苦吃。

我經手過得很多進行情感修複的人，努力了那麼久都放棄了，我也能理解，在這個浮躁的社會裡，工作、社交、應酬，處處是壓力，人人都自顧不暇，處理自己的情緒都難，有幾個還有精力拿出來哄另一半？

許多人都是寄希望于花錢找個情感大師，可不是什麼都能走捷徑的，好比你找了個健身教練，健身教練再牛逼，也不能替你瘦下來，該自己學的還是得自己學，該自己受着的時候還是得自己受着，所以我前面才說，能豁出去狠下心割舍過去的，挽回才有赢面，否則不建議去白折騰。

言歸正傳，如果真的很愛，也能狠得下心做改變挽回，我也想勸一句，挽回不僅要用心，還要多動腦子揣摩。

男女性思維方式不一樣，分手的方式也不同。女生談戀愛通常把需求感排在最前面，隻要我需要他，我愛這個人，就會奮不顧身确定關系，但男生會把安全感看得更重要，在确保環境安全的前提之下，才敢全盤付出。

這種排序在分手的時候表現的更加明顯，女生大多分手後餘情未了，需求至上，分手經常是她們試探感情的方式，而男生則是把感情消耗完了再提分手，極少反複，這樣不至于分手後感到後悔，仍然是保護自己安全感的一種更加穩妥的分手方式。

所以大部分男生分手之後顯得比女生更絕情，因為他對你的耐心已經在分手前消耗殆盡了。

很多時候女生以為兩個人隻是在吵架，但男生已經把每次吵架當成分手的倒計時，從某一時刻男生對女生感到一絲失望開始，往後的每次吵架都是接踵而來的失望，失望累積的多了就提分手。

而這時候很多女生還在幻想着“他肯定也忘不了我吧”，一廂情願的幻想，不斷挽回的結果就是碰壁，漸漸看清現實，明白對方決定不愛了，所以不會給自己留窗口了。

如果對方對你已經完全沒有感情了，挽回這件事就是飛蛾撲火，但是重點來了，朋友們，前男友對你真的沒有一絲感情了嗎？

我的經驗是，分手時情緒因素一定占了大部分，那些極度理智的男人分手了反而會對你彬彬有禮，正常對你投入過真情的前男友，分手分的都很上頭，壁虎斷尾、痛不欲生，表現的絕情點算什麼，越絕情說明他越放不下。

1、忽略對方絕情這件事

你們要明白，分手時的表現都有迷惑性，拒絕和冷漠在當下是真的，是不可挽回的，但是情緒會随時間的變化而慢慢變化，絕情就是一種情緒，這一刻他有這種情緒，不代表這種情緒會影響整個複合的過程。

有人問，他說了那麼狠的話我這還能挽回嗎？注意了千萬不要把氣頭上的話當真，爆發情緒是他處理人際關系的一種方式，有的人喜歡正面解決，有的人喜歡悶着，有的人喜歡逃避，一個人的人格特點和社會經驗教他的，沒必要把這種處理方式上升到一個什麼高度上。

他這種處理方式，更大的可能是在防自己，不是在防你。

我在接觸一個回避型的男生時，他曾說過，其實前任挽回他的時候，他幾次都有點失控想回抱住她，但是他心裡清楚，彼此之間的問題一天不解決，再複合等于飲鸩止渴。

一些表面非常冷酷無情的男生，心裡不是沒有感情，隻是他對你失去信任感之後，判斷你并不适合他，他認為你身上的某些問題永遠也不會改，所以不會想去撕開那個情感的口子，給彼此增加負擔，索性就絕情到底免得再淪陷。

其實這些外在的表現都不重要，不管他是攻擊你人格還是否定你們這段情，通通可以忽略，要思考的隻有一件事，就是解決矛盾。

許多妹子總說自己多愛對方，愛應該是言行統一的一件事，你愛他就應該行動起來，幫他面對自己無法面對的狀況，替他答疑解惑，盡量把自己身段放低一點，不要老想着展示自己完美的一面，其實你什麼樣他已經很了解，不用做一些什麼二次吸引之類的無用功，真誠的幫助對方解開内心的疙瘩更有用。

2、引導對方改變對你的認知

男生一開始被你吸引時，在腦海中一定有一個關于你的完美預期，他想象中自己的伴侶是什麼樣的，就會套用在你身上。

但是當他漸漸發現你本人并不符合他的預期，比如你常常耍小脾氣愛作，你懶惰不上進，或者你吵架時無理也要吵三分等等，在認知磨合期當中，發現很多你的缺點，并且你還不肯為他改變，他就會形成一種【你不好】【你不在意我感受】【你不愛我】這樣的認知。

情感修複的過程中要扭轉對方對你的認知，但方式不是沖上去說：我很好，我現在很在意你也很愛你。這樣隻會傳遞給對方強烈的需求感，造成對方排斥：我都已經說分手了，你怎麼還死纏爛打？

正确的方法是暴露真實的自己給對方看，真實的自己固然不完美，但是不會再給對方造成誤會。你是什麼樣的，就告訴對方自己是什麼樣的，告訴對方你跟他溝通的目的。即便一開始對方不接受，那也是因為不知道怎麼面對你們目前的關系，不知道怎麼解決你們之間的問題。

那麼你就去給對方減壓，告訴對方應該用什麼樣的狀态來面對你，多溝通幾次之後，男生發現跟你聊天挺舒服的，你也不是什麼洪水猛獸，他自然不會一味排斥你。

這是一個給對方創造台階下的過程，目的隻是想建立一個初期的平穩的關系，讓對方改善對你的一個固有認知，起碼讓你們可以像朋友一樣相處。

2、初期如果局面打開了，千萬别多餘的示好，付出要講究等價交換

分手後的男生最讨厭前任還以女友身份自居，關心這關心那的，幹擾自己的生活。初期如果朋友關系建立了，女生切忌得寸進尺的索取，别把自己的感情當成壓力給對方徒增焦慮感，相處的基調維持在稍微有些界限感的距離上就好。

不要太自作聰明地做出一些超越界限的事情，比如說主動獻身，或者過于明顯的示好舉動。因為男生這時候在跟你做朋友，不是做情侶。你付出的所有東西，應該在對方理解的範圍内，才能創造出相處的舒适感。

你做得多餘的事，對方根本就不需要，你付出的超過了對方可以回報的範圍内，你變成了舔狗，他變成了拎不清的養魚人，你卑微，他高傲，舒适感就蕩然無存了。最好是你尊重他的個人空間，在此基礎之上你向他潛移默化傳遞你個人的自我提升，情緒價值等等，一點點積累好感度。

4、牢牢抓住男生的需求

絕情的男生，不在意感情，其實幾乎所有的男生戀愛都不依賴感情，男生依賴的是需求。女人會為了感情跟不合适的人繼續在一起，而男人即便還有感情，無法滿足需求就會果斷分手。想要抓住一個男人的心，必須要牢牢抓住男性的需求。

男生的需求分為生理需求和心理需求。到了這個階段，生理需求該滿足就滿足，後期的話，性一定是一個加分項，肢體接觸促進感情升溫，不用多說。

重點說說心理需求。男生的主要心理需求，就這麼幾個，被崇拜，被認同，被需要，被理解，被愛。

【被崇拜】

找到男生的閃光點，肯定他在自己領域内的成就，給予崇拜感

【被認同】

看見對方真實的自我，認同他的思想，肯定和鼓勵他的努力

【被需要】

滿足對方的保護欲，适時展現出對他的需求，強調男生的重要性

【被理解】

理解對方的情緒由來，工作上、生活上等都能換位思考，理解他的不易

【被愛】

關心，愛護，包容力和忠誠度，讓對方感受到被關注被重視，被全心全意對待

這是普遍情況下男生希望在愛情中被滿足的需求。後期你做這些，要讓他知道，在你面前他可以适當地釋放自己壓抑的情感，可以做自己。因為你已經有這個能力處理他的情緒，滿足他的需求。①

在需求這個問題上，我還想問一個問題：

你為了什麼想複合？

不要說愛他，或者不甘心什麼的，我給你找了一個目标：讓自己變得越來越好。

一定要先看清楚自己的真實需求，有一個支撐自己走下去的挽回動機，這個動機最好不是“我愛他”，而是自我成長。自我成長相對更理智和長遠一些。

通過這次情感修複，希望你能更了解自己的需求，更了解什麼是戀愛，能夠從内在提升自己經營親密關系的能力，哪怕最後複合失敗了，你在下一段感情中也不希望栽同樣的跟頭，這樣的複合一定不虛此行。

Ps:①來自《親密關系必修課：遇見更好的自己》中《03識人心理學：如何快速判斷TA是不是“對的人”？》

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事争吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切随緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯系過你？

是— D

否 —C

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