年紀大了越來越注重美容養顔，桃膠雪燕皂角米号稱“貧民版的燕窩”，搜了下某寶，發現真是适合我這種貧民！主要是隻需要一點點就能泡發超多，能吃好幾頓。一個月每周吃2-3次成本也才30塊左右，日均才2塊多！因為食材本身沒有什麼味道，所以搭配任何喜歡的食材進去比如大棗，枸杞、蓮子、牛奶，果汁等等。口感QQ彈彈，是我最喜歡的那種沒錯了。做法極其簡單，甚至說是毫不費力！注意請看tips！！！
食材：
桃膠10克，雪燕3克，皂角米5克。
一起煮選擇搭配的材料：大棗，紅豆，薏米，銀耳，百合等等。
煮好後選擇加入的配料：蜂蜜，酸奶，純牛奶，果汁。
美食步驟：
1、提前用冷水分開泡桃膠雪燕皂角米，不少于12個小時。注意觀察雪燕的顔色，如果還不是全透明的話，就繼續泡，以手捏無硬心為準。泡好後洗幹淨挑一下雜質。
2、鍋内加入食材與水1:3的量，先煮桃膠和皂角米30min後加入雪燕再煮10min。根據自身口味加入冰糖等調味。
3、喜歡熱的就熱着吃，涼的就涼着吃！
Tips：
1、選材料的時候一定要買好一點的，雜質少一點，要不然泡發之後挑雜質會懷疑人生。
2、三種主材料要分開泡（可以桃膠皂角米一起，雪燕單獨一個碗），因為煮的時間不一樣長，所以不能同時倒進鍋裡，如果泡好再挑很麻煩。
3、如果後期要加入其它液體混合着喝比如牛奶，煮三種材料的時候不要放太多水，稠一點比較好哦。
4、銀耳等難煮配料要提前泡發洗幹淨，在最開始的時候和桃膠皂角米一起煮。
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