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女性喝鐵觀音的好處和禁忌

生活更新时间:2025-04-23 16:26:56

出身安溪茶鄉，樂于分享茶對生活的影響。了解更多鐵觀音知識可以加茶農【wqt520134】知茶，懂茶，分享茶文化是我們一直追求的目标。

茶葉，楚楚的形态茶條卷曲,肥壯圓結,沉重勻整；飲茶之時，應是夜後陪明月，晨前對朝霞，真是如神仙般的生活，可謂“睡起有茶饴有飯，行看流水坐看雲”，人生樂趣之在啊！

女性喝鐵觀音的好處和禁忌（喝鐵觀音好處何在）1

1、安溪鐵觀音所含茶多酚、氨基酸、維生素等功能成分明顯高于其他茶類；所含鉀、磷、鈣、鐵、鈉、鋅、硒等無機礦質元素多達30餘種；香氣物質多達70餘種，比其他茶類多出10餘種。這些元素對人身體有說不盡的好處，起到延年益壽的功效。

2、促進胃腸蠕動，鐵觀音富含膳食纖維，是清理腸道的最佳工具。夏天飲食，食品大多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。常喝鐵觀音，能有效促進食欲，幫助消化，促進胃腸蠕動，使積存在體内的有害物質大量排出，避免便秘。

女性喝鐵觀音的好處和禁忌（喝鐵觀音好處何在）2

3、研究發明，鐵觀音所含的茶多酚，能低落纖維卵白原，削弱血凝黏度，從而起到克制心血管疾病的益處。以是，常喝鐵觀音，有助于掩護心血管哦。能防止糖尿病的發生。對于糖尿病患者，可以使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。

女性喝鐵觀音的好處和禁忌（喝鐵觀音好處何在）3

4、茶葉中含有大量的咖啡堿因素，飲鐵觀音能興奮中樞神經，消除疲勞，促進新陳代謝，振奮精神，增強思維和記憶力。

女性喝鐵觀音的好處和禁忌（喝鐵觀音好處何在）4

5、氟的含量很高，中國十大名茶，在六大茶類中居火線，能有用防治齲齒。另外，用奇怪的鐵觀音茶葉直接放到牙齒的敏感部位輕輕品味，還可以治療牙齒酸痛症哦。

喝鐵觀音：養生，樂趣皆得也！

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