一到冬天，我們的皮膚就很難熬，因為大家普遍都有的問題，就是覺得皮膚幹燥，不管是東北的姑娘還是南方的妹子，大家都感到皮膚幹!皮膚幹燥，的确是非常困擾很多小仙女的問題，尤其是年長些的，皮膚更是經常幹燥到起皮!可不可以把維生素E塗抹在臉上緩解幹燥?在回答這個問題之前，我們先來了解一下維生素E，雖然這是大家經常聽到的一種維生素，但是具體關于它的一些小知識，很多人也是存在疑惑的，所以我們今天就當來個小科普吧!

我們都知道人會越來越老，不僅僅是因為機體代謝的問題，也不僅僅是生老病死的正常規律，而且還因為空氣中所帶的氧氣對人體是有氧化作用的，而維生素E所能起到的作用就是防止這種氧化作用對人體的傷害。

考慮到太多專業術語晦澀難懂，小編稍微總結一下維生素E。維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素，是很重要的一種抗氧化劑!它能清除自由基，防止脂質氧化!此外，維生素存在于人體各個地方比如角質層，表皮層，真皮層中!說了那麼多，一定有小仙女蠢蠢欲動，那麼我們平時吃維生素E是不是很好?畢竟平時還有那麼多的廣告宣傳維生素E對吧!小編非常理解大家想要更年輕漂亮，畢竟聽到“抗氧化”這三個字，多半人都是很心動的!

但是，我們要知道在我們的日常飲食中，就有很多食物含有維生素E，比如水果蔬菜類，像菠菜，莴筍，羽衣甘藍，還有堅果類，如花生啊，芝麻啊等等!所以如果大家的日常飲食搭配比較合理，我們是不需要額外補充維生素E的，而且研究表明，過多攝取維生素E對身體還存有危害!但是如果大家的日常飲食結構不合理，比如不愛吃蔬菜，那麼适當的攝取是可以的哈!這裡小編要提醒下各位小仙女，雖然堅果維生素E的含量高，但是要注意控制量哦，因為堅果也是很容易讓人發胖的。

然後我們再來說說用維生素E塗臉，可不可延緩衰老?大家都知道維生素E，我們看到很多都是裝膠囊裡!維生素E是一種油狀物質，塗抹在臉上，可以很好的起到保濕滋潤皮膚的作用!大家都知道，給肌膚保濕，本身就是延緩衰老，但是不能指望維生素E塗臉來永葆青春哈，要不我們從小就開始塗這個，難道就不老了嗎?所以大家要有更加理性的心态來對待護膚才好!

最後哈，小編來分享幾個維生素E的小用途!

因為它的滋潤保濕作用，我們很多動手能力強的小仙女都會自己DIY潤唇膏，大家就可以在配方裡加入維生素E哦!小編近兩年來一直用的就是這種潤唇膏，真心好用!作為一個對産品成分要求比較嚴格的軟妹子，這種手工潤唇膏簡直不要太好用!一點不比品牌的潤唇膏差，滋潤保濕又安全。

另外，維生素E可以滋養睫毛!很多睫毛很短的小仙女可以試試，但是記住兩點，第一，不要沾到眼部，因為可能會造成脂肪粒!第二，堅持用!因為本身睫毛長短有先天的原因，後天的努力隻能靠持之以恒!好多小仙女試過，都表示睫毛長了!但是也有個體差異性哈，所以大家可以試試!

還有，除了前文小編說的用維生素E來擦臉滋潤皮膚，大家也可以把它加在自己的乳液或者面霜裡，增加護膚品的滋潤度!尤其對于偏幹性肌膚，效果非常不錯，建議晚上使用!但如果是偏油性肌膚，少量或者不用，因為個别小仙女會覺得堵塞毛孔，而且，偏油肌膚一般覺得皮膚幹的比較少!最後，大家可以用維生素E跟其他的東西，比如牛奶，蜂蜜，一起DIY面膜哈!這個方法除了比較麻煩，保濕效果還是很不錯的，如果你不嫌麻煩，非常值得一試哈!

好了，現在小仙女們知道了嗎，維生素E用來緩解面部幹燥，滋潤保濕還是有一定效果的!而所謂的延緩衰老，也是因為皮膚做好了保濕，所以皮膚不容易長細紋，甚至皺紋哈!所以在使用這些東西的時候，還是建議要适量科學的使用，不要因為維生素E能夠起到延緩衰老，防止皮膚幹燥的問題，就大量的使用。當然，也有很多人會因為這個藥物的美白作用，而大量服用，其實這樣可能短期看會有一些效果，長期而言還是對身體沒有多大好處的，所謂物極必反就是這個道理，理性使用才是關鍵。

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