感覺每年都會看到這個問題：我用防曬到底要不要卸妝呢？

其實在我交流過的皮膚科醫生的答案裡都是——大多數防曬不需要卸妝！而過度清潔尤其是過度卸妝也是引起敏弱肌的關鍵因素之一。

也就是說，即便你隻使用防曬，仍然需要分辨哪些防曬需要卸妝，哪些不需要，而不是一刀切的情況。

有兩類防曬是建議卸妝的。

• ‼️ 強效防水防汗的戶外暴曬防曬霜

以大名鼎鼎的安耐曬/安熱沙金瓶古早版為代表。

為什麼說是古早版呢？因為現在新版安耐曬已經改良配方，成為可用潔面來清洗的版本。但是數年前的幾代安耐曬，其實還有專門配套的防曬卸除液同期售賣。

這類持久防水防汗的産品通常都有一層牢固的膜扒在你臉上，這樣才能讓你的防曬不容易被蹭掉、洗掉。那既然遊泳沖浪流汗都不怕，普通溫水它當然也不害怕了！

你也可以用溫和型洗面奶，但基本上很難徹底清潔，所以才會發生“悶痘”等情況。這種成膜死牢死牢地靠洗臉巾和潔面儀也隻是增加對皮膚的摩擦，反而會帶來損傷。

所以，不如使用卸妝類産品，比如卸妝油/卸妝膏，會比較容易對付這類防曬。

• ‼️ 帶色素的調色防曬/化妝下地

雖然并不多，但有一些防曬是帶色素的，也就是為了避免假白而特意調成膚色。一般這類調色防曬主要是在歐美市場有，而且多為礦物質防曬，比如雅漾、eltaMD等都有。

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畢竟歐美還有深色皮膚的人種，需要考慮這部分消費者的需求，而以「氧化鋅」和「二氧化钛」為主的礦物質防曬難免發白發亮，所以加入色粉就打造成介于粉底與防曬之間的産品。

而在日韓則是N in 1的産品，把防曬和微調膚色做到一起的化妝下地，或是代替粉底用的BB霜/CC霜之類，很多标注的防曬值都在中高倍到超高倍之間，這類産品其實比上面說的額有色防曬更接近彩妝。

這類添加色素的防曬類産品，雖然也有官方說不用卸妝，比如調色的礦物質防曬理論上是可以不用卸妝的。可很多時候你會發現洗不幹淨，色素還卡在皮膚裡。按正常潔面步驟洗完臉一擦，呵，毛巾上還是蹭出一道黃。

如果你也是這種情況，當然更建議你一步到位卸幹淨。

還有一類以Murad透明防曬為代表，它是結合了平滑毛孔的矽，可以當做平滑毛孔的妝前和防曬一步到位。

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對瑕疵皮來說确實很方便，視覺上會有柔焦毛孔的效果，不論後續化妝不化妝都會改善視覺效果。但是，既然是卡在毛孔、痘坑裡的，普通洗面奶自然不好對付了。

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除了上述兩大類情況，其他的防曬産品幾乎都屬于可卸可不卸的範疇。包括礦物質防曬、化學防曬和複配防曬。

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曾經也有人說，礦物質防曬是不用卸妝的，而化學防曬需要卸妝，這個觀點是從“安全性”角度出發來考慮的，但卻有失偏頗。

化學防曬劑同樣可以很安全，并且這應該是在選購産品時就考慮好的。而傳統的礦物質防曬質地相對厚重，所以如果是超高倍，也就是網上大家摯愛的SPF50 PA 起步的話，純礦物質防曬會很粘膩厚重，如果使用溫和的洗面奶很難洗幹淨，可能洗完臉，你用手指甲在臉上一劃拉，就還能扣下防曬來。

所以這些防曬理論上說隻需要洗面奶就可以清洗，但還是建議你根據自己的使用感來判斷。倘若感覺厚重粘膩，不如用卸妝産品一步到位，如果感覺很好沖洗，那自然無需卸妝了。

但話說回來，卸防曬的關鍵點是盡可能一步到位并且徹底洗淨，因為不論是防曬還是彩妝，隻要是得二次清潔的就可能對皮膚帶來摩擦損傷或因為過度去油破壞皮脂膜。

所以，除了要不要，誰需要，還應該考慮的是怎麼卸。

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其實很多人不知道，曾經的安耐曬本身是有配套的卸防曬産品出售。

幾年前我收到過一個小套裝裡有個mini版，使用了一下真的覺得扒臉的防曬很輕松就洗幹淨了，但這個卸除液非常油滑，可是跟卸妝油的質地又有所不同，又油又澀的手感。所以我不得不再用潔面洗一次臉。

雖然專業的卸除液可能更有針對性，卸除效果更快，但我這皮脂膜有點薄的人真的不喜歡一切二次清潔的東西，所以現在我會選擇無需二次清潔的卸妝膏和洗卸二合一的潔面，這兩種來對付我所有的防曬。

隻要是持久防水防汗強效成膜和厚重的礦物防曬，我都會用卸妝膏。

當然，也有無需二次清潔的卸妝油，也可以用來卸防曬，隻是我個人更偏愛卸妝膏的使用感，可以稍許敷一下臉讓防曬溶解更徹底，而減少後續用手打圈的過程。

而對于一般的防曬，甚至是帶點顔色的，其實用洗卸二合一的潔面産品，基本都能卸幹淨。畢竟洗卸二合一本身就可以對付淡妝了，一般中等倍數的通勤防曬基本都能洗幹淨了。

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此外，前陣子風靡網絡的乳液卸妝大法，在應急的情況下也能用來卸防曬，隻不過也就對付通勤防曬。

但就是說，如果隻是偶爾一次兩次防曬沒洗幹淨，其實也不用太擔心。相比之下，反而是過度清潔來得更傷皮膚。所以我個人更建議日常通勤大家真的不需要買持久抗汗抗水型防曬。反正及時補塗就能保障防曬效果，選防曬的時候就選擇更輕薄柔潤膚感好的産品，也就不必活在“防曬沒卸幹淨”的焦慮中了。

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