文/蓮子情感說

圖/來自網絡

當女人到了中年，她經曆了生活的各種酸甜苦辣，情感上的憤怒，委屈，迷茫和不甘後，她就會漸漸懂得了自己的内心，知道自己究竟想要的是什麼樣的生活。

一個活得通透的中年女人，經過歲月的磨煉，她不會抱怨生活的不公，更不會放棄對美好生活的向往，而是會更加感激生活和經曆帶給她的更多人生感悟和體會。

人到中年，越是活得通透的女人就越懂得做下面這四件事，因為她知道這樣會讓她活得越來越幸福。

01

學會自律，更加關愛自己

人到了中年，女人懂得隻有自律，才是愛自己，隻有注重自己的身體健康和精神健康才能讓自己保持最佳的狀态和精力去面對工作和生活。

35歲的小潔是某家媒體的主編，她長時間的工作讓她成了體态發福、滿臉油膩的大媽形象，因為長時間坐着面對電腦工作讓她患上了脊椎病。

後來她決定改變自己就去報了易效能的90天訓練營。雖然90天的訓練不算長也不算短，但一些看似簡單的事情卻往往會讓人不能堅持去做。

比如每天給自己的父母打一個電話；每天早起半小時做早操；給自己做一頓簡單的晚餐；每天步行一萬步等等。

雖然是一些很簡單的事情，可是沒有自制力的人根本無法堅持下來，但小潔卻堅持了下來，很快那個體态發福、滿臉油膩的大媽不見了，取而代之的是一個朝氣蓬勃、積極健康的自信的女人。

從此小潔就愛上了運動，愛上了生活，當然她也更愛自己，因為在90天的自律後讓她養成了良好的生活習慣，過上了她想要的生活。

到了中年，活得通透的女人，她懂得隻有自律，拒絕一些無效的社交，遠離負能量的朋友和圈子才能活得更輕松自在。

關愛他人，首先就要懂得關愛自己。人到了中年，越是活得通透的女人越是更懂得關愛自己。因為她懂得與其費力讨好别人，不如用心取悅自己。

02

關注自己的内心世界

在年輕的時候，大多數人都會很在意别人的看法和意見，會忽略了自己的情緒和感受。但到了中年，越是活得通透的女人，她就越會關注自己的内心。

楊绛曾經說過：“人生是自己的，與他人毫無關系”其實自己的人生就是自己的舞台，你為了别人表演，表演得再出彩，也都隻是無用功。

在自己的人生當中，要時時反觀自己的内心，學會接納自己的情緒，學會接受自己的缺點，隻有接納和接受了你才能讓自己慢慢地變得更好。

所以人到了中年，女人活得越通透，她越懂得關注自己的内心世界，隻有這樣她才會活得輕松，活得幸福。

03

坦然看待得失

人到了中年，經曆了許多事情之後，通透的女人會明白，不是所有的努力付出都一定會有回報、會成功的。畢竟事物都有兩面性，當你在做任何事情的時候就預料着最好和最壞的打算之後，你就能坦然地面對了。

活得通透的女人，她知道她努力付出去做一件事，雖然最後沒有成功，但她在努力的過程中，她也會收獲其他的東西。

人到了中年，越是活得通透的女人，她經曆的事情越多，她看透的人和事也會更加透徹。她曆經了生活的磨難，領悟到得得失失，就是人間常态。所以她就越懂得坦然面對。

所以，人到中年，越活得通透的女人越能坦然看待得失。

04

更加懂得感恩

人到中年，活得越通透的女人，她會有一顆懂得感恩的心，因為她知道，懂得感恩的人，上天也不會虧待。

她不會怨天尤人，她會慢慢将自己煩躁的心平靜下來。不再與人計較，不再對不公平的人和事有怨言。

懂得感恩的人，知道在别人最需要的時候，給予關懷，是能帶給别人極大的安慰和鼓舞的，她更知道在給予别人幫助的時候是快樂無比的。

所以人到了中年，活得通透的女人，更加懂得感恩。

05

結束語

想要幸福就必須靠自己去努力争取，隻有學會讓自己活得通透，放下一些不屬于自己的執着，才能得到自己想要的幸福。

所以，人到中年，越活得通透的女人，越懂得學會自律，更關愛自己；越懂得關注自己的内心世界；越懂得坦然看待得失；越懂得感恩。

也隻有做到以上四件事，到了中年的女人才能活得越通透，越幸福！

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