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文 | 彬彬有理

“老公出軌了，我該怎麼辦？”

小晴在和我聯系上之後，第一句話就是焦急的詢問。

問題有些棘手，她面臨的是一個不圖錢也不想轉正的“魔鬼小三”：

小晴發現老公出軌，是在他的qq空間裡，那天她鬼使神差的想點進去看看，沒想到這一看就毀掉了她現有的生活。

小三隔幾天就會給老公留言，話語都非常之暧昧，甚至也不乏一些抱怨生活、相互鼓勵的話。小晴無比氣憤，“這算什麼？靈魂伴侶嗎？那我算什麼！”

小晴說自己當時整個人都懵掉了，她完全沒想到，她自己每天奔波忙碌的為了這個家，結果他居然在外面找女人，和她相互傾訴！小晴想不清楚自己究竟什麼地方做錯了，也不知道外面的女人究竟那裡比她好，讓他非要抛妻棄子，背叛家庭。

小晴和老公從大學時就在一起，他們住過地下室，也有過3餐吃泡面的日子，多年的感情不可能說放手就放手。

聽完小晴的訴說，我問她是不是很堅定的想挽回，小晴說是的。

她覺得雖然婚後生活壓力極大，兩個人都精疲力盡，矛盾堆積了很多，但自己從沒想過離婚，“離婚隻是一時爽，我不知道自己以後會面臨什麼。有時候，看着睡熟的孩子，眼淚就一直往下掉，我沒資格先放棄，應該努力争取給他一個完整的家。”

實際上在婚姻中，我們已經越來越意識到一個概念叫做“沉沒成本”。沉沒成本是指人們在決定是否去做一件事情的時候，不僅是看這件事對自己有沒有好處，而且也看過去是不是已經在這件事情上有過投入。

婚姻确實不像戀愛分手說散就散，當一段關系進入婚姻之後，就表示我們已經投入了大量的感情、時間、精力、金錢、人際關系等等，婚姻因為有這些牽絆而更難分開。

小晴是一個很明白自己想要什麼的人，針對她的婚姻挽回，我給了她4個建議。

第一，理清伴侶出軌的原因和背後的真正需求。

小晴很聰明的一點是，她并沒有在發現丈夫出軌之後，就立刻火冒三丈的跑去質問他，而是選擇先平複自我，明确自己想挽回之後，再尋求幫助。

我告訴小晴你做的很好，而你現在需要做的是，想明白你老公為什麼會出軌，以及他出軌是為了得到什麼，或者是尋求什麼你不能給他的東西。

我常說，一個女人作為妻子的價值，是刨除了保姆之外，你能夠給予他的東西。當你能夠給予的東西越多時，你婚姻的穩固性就會越高。

小晴坦言，自己從來沒想過這個問題，以為自己每天處理家庭瑣事就已足夠。

曾經也有一位妻子向我抱怨，我每天為了這個家兢兢業業，照顧完老人照顧孩子，每天家務做飯洗衣服，我壓力那麼大，他還想要我這麼樣？

抱歉，沒有男人找個老婆來，隻是為了當保姆。婚姻之所以能長期存在，并不是因為兩個人住在一所房子裡，需要共同面對生活事務，而是因為你們由于情感連接主動選擇一起面對。

妻子們一定要考慮的問題是，你要想想自己有沒有在老公需要支持的時候，支持他？有沒有在他疲憊一天之後，給他一個溫暖的安慰？有沒有在困擾面前，給他提供一個比較高的情緒價值？

如果你在他需要釋放壓力的時候，還一味的打擊、施壓，他一定會向外尋求情感慰藉，這就是他出軌的理由。

小晴的問題就是這樣，丈夫在房貸、車貸、教育孩子、撫養老人的壓力面前不堪其擾，而小晴沒有安撫，還單方面施壓，丈夫試圖逃避現在的家庭，想要從小三那裡獲得慰藉，而小晴本人對此渾然不知。

第二，管理好自己對丈夫的期望。

GQ曾經有一篇報道，記錄小三勸退師是怎樣改造妻子的。

黃小姐和丈夫離婚後一直想挽回，在他們分開後的第一次見面前，小三勸退師對她進行了全面改造，包括言行舉止、談吐方式、臉部表情、穿衣風格，改造程度精确到幫助她設計發型，以及具體的染發顔色。

于是，黃小姐花費巨資，讓頭發留長，讓原本的披肩中發變成了中分的大卷發，學習化妝并每天訓練，衣櫃中90%的衣服都被扔掉，其中包括内衣、襪子以及睡衣。

與其同時，黃小姐的前夫看到了她的朋友圈，在「換一種方式，改變自己生活」的配文下，有一張張令他驚奇的家庭環境布置的圖片，那都是前夫喜歡的風格和擺件。

當黃小姐轉化了自己對丈夫的表達方式：把原來的「為什麼還不到」，換成「來的時候車開慢一點」時，前夫被她驚喜到，很快他們有了第二次、第三次的見面。

雖然大多數女人可能不會豪擲十幾萬去挽回人丈夫，但你需要從中看到一個很重要的道理：管理好丈夫對自己的期待，他走再遠也能自己找回來。

小晴的問題不在于她的外表或發型，在于丈夫需要的來自妻子的理解，她沒有給到。

美國心理學家斯騰伯格提出過經典的愛情三角理論，他認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾，缺少其中任何一個要素都不能稱其為愛情。

親密，很大程度上就來源于相互之間的理解，妻子不去理解丈夫，就會把他推向小三的懷抱。當你能夠和丈夫徹夜長談去聊一聊你們生活的現狀，聊一聊彼此的感受時，小三是絕沒有機會再去接近他的。

第三，小三分離上上策：搞清她的目的。

小三勸退師常用的分離小三的方法是“美男計”，即派出專門的男演員接近小三，轉移第三者的注意力，讓她把目光轉向其他的男人。

曾經有個已經為男方生下孩子的第三者，在遭遇了原配妻子多次派人對她毆打辱罵之後，她仍不願放手。但最後被小三勸退師派來的“男演員”吸引，主動跟男人斷了聯系。

當然這種情感操縱有道德風險，但是你會明白，即使再堅定的小三也會移情。

這時候你就不必那麼擔心，最需要做的是情緒穩定，保持理智克制，抓緊時間搞明白小三的目的。

如果小三是圖錢，你大可以掌握住家裡的财政大權，讓她做不了撈女，對方自然識趣離開。

如果對方是為了轉正，你就拖延離婚。因為随着時間的延續，小三兒的紅利會慢慢縮短，她就會氣急敗壞的想要上位，畢竟她拖不起。

小晴遇上的這位小三比較複雜，她不圖錢也不圖轉正，就是為了找個男人做所謂的“靈魂伴侶”。

其實這種情況反而可以化繁為簡的去處理，解決了婚姻本身的問題後，等婚姻的冷淡期過去了，丈夫自然就會回心轉意，此時也是小三主動退出的時候。

第四，重建雙方的家庭信念感。

小三來過的家庭，都不會太好。

就像小說《贖罪》裡寫的：“人，歸根結底是一個物質存在，很容易受傷，卻不容易修複。”

這是一個漫長的過程，可能需要幾年，甚至是十幾年的時間，這個過程需要你們重新建立起對于家庭的信念感。

我們常說高層次的人生都很有信念感，其實好的家庭也需要強大的信念感。這種信念感是你們可以一起攜手共建家庭的信念，也是你們可以執子之手與子偕老的心理支撐。

通常情況下，在發現丈夫出軌後，女人都會一直給自己地捅刀子，加深自己受害者的角色認知，所以很多人很難從受害者的角色中走出來，成為重建婚姻的手術師。

這時候信念感就是唯一的支撐，這種信念感成立的理由是你們一定要共同參與到家庭事務中來。很多丈夫遠離家庭，不管孩子，變成甩手掌櫃，不全都是因為他們想逃避、沒責任感，還有一部分原因是，妻子有太多抱怨，從而讓他産生逆反心理，長此以往就變成了，他對這個家庭越來越沒有參與感。

一個沒有存在感的丈夫，很容易會到别的女人那裡找歸屬感，所以你要多跟他産生一些正向的溝通，讓他了解家務的繁重、撫養孩子的辛苦，讓他看到和體諒你的付出。

這個才是夫妻間的良性互動，也是你個人的釋放和解脫，當你們願意主動去承擔家庭的責任時，才能有和諧平衡的婚姻關系。

3個月之後，小晴給我發來一段話：

“彬彬姐，我老公和小三沒聯系了，他當着我的面把她的聯系方式都删了。

說實話，這幾個月是我人生中最難熬的一段時間，讓我看清楚了很多事情。也許确實是我不夠好，是他不夠好，我們沒有努力在經營這段婚姻，我們被生活打敗了，才會導緻現在的情況。

說不恨小三是假的，我的心結也不能很快解開，但是有時候又覺得生活突然有希望了，他跟我保證以後會好好回歸家庭不會再犯，我選擇相信。

短短幾個月的時間裡，我變成了另外一個自己，一個草木皆兵、毫無自信，甚至是歇斯底裡的女人，變成現在一個堅硬、頑強、了解了婚姻本質的女人，不是因為誰給我了希望，是我自己讓自己變得更好了。

有人說這世界上百分之九十九的婚姻都是不幸的，我原以為自己是那百分之一，但是沒想到蒼天饒過誰。

真心想跟處于婚姻倦怠或者是有婚姻問題的女孩們說一句，如果有任何苗頭，都不要輕視，盡快解決吧，壞的婚姻都是被拖出來的，因為很可能那一點小火苗就是燒死你婚姻的一場大火。”

大家好，我是彬彬姐。如果你正遭遇情感困擾，可點擊我的頭像關注我，【私信】回複“情感經營”，并按提示操作。很願意跟你聊一聊，為你解決你的情感問題。

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