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頭發脫發是什麼原因怎麼調理

生活更新时间:2025-03-17 03:15:15

頭發易斷不是季節的原因，感覺好像頭發就一直處在易斷的邊緣，那究竟應該怎樣防止頭發易斷呢，究竟有哪些方法能夠幫助改善頭發脆弱易斷的問題，重新擁有一頭強韌秀發呢？

頭發脫發是什麼原因怎麼調理（脫發是什麼原因）1

頭發為什麼會斷掉？

其實像斷發的情況可能大部分人都有經曆過，如果是偶爾的出現幾次那還算正常，但若在一段時間内，經常出現斷發，那麼說明你的頭發或身體可能出現了問題。

所以首先，我們應該了解為什麼頭發會斷掉。

這就可以從頭發的組成成分說起，頭發是由主要成分角蛋白，以及數十種微量元素組成。當頭發容易斷時，就說明角質蛋白出現了問題。要麼它的化學特性出了問題，也就是蛋白質變性;要麼它的物理特性出了問題，也就是彈性形變，都會導緻頭發比平時更容易斷。

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頭發易斷主要從三個方面進行養護：

1、拒絕染燙

不要經常染發、燙發、拉直頭發等，這些都會對我們的頭發有非常大的損傷。

頭發脫發是什麼原因怎麼調理（脫發是什麼原因）3

2、勤加護理

冬季洗發應該适當降低頻次，即使油性發質，也是隔1-2天洗一次為好，最好使用護發素，洗發後不要立刻用毛巾用力揉搓用直接吹風機。

頭發脫發是什麼原因怎麼調理（脫發是什麼原因）4

3、合理膳食

注意補充蛋白質、維生素和微量元素等頭發需要的營養元素。黑芝麻，核桃，黃豆類食品，都是強韌秀發得不錯選擇。多吃富含膠質的食物也能增加頭發的韌度，減少易斷發的現象。

頭發脫發是什麼原因怎麼調理（脫發是什麼原因）5

最後，季節的變化，生理周期等等因素也可能是導緻頭發易斷的原因，無需因為頭發脆弱易斷就過分緊張和焦慮，找出原因、合理改善就可以了。

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