新年如何立flag-tft每日頭條

新年如何立flag

生活更新时间:2024-11-25 20:24:27

新的一年，每個人都希望成為“更好的自己”。然而，新年立下的flag，很多最終都沒實現。這是什麼原因呢？如何制定新年計劃才容易實現呢？

為什麼要制定新年計劃？

有目标才有動力

新年如何立flag（想成為更好的自己）1

希望更好地規劃管理時間

期許能夠督促自己做出有益的改變

新年如何立flag（想成為更好的自己）2

計劃可以衡量執行力

有助于年底總結反思

新年如何立flag（想成為更好的自己）3

為什麼新年計劃總是難以完成？

計劃趕不上變化

拖延心理作祟

新年如何立flag（想成為更好的自己）4

缺乏信念和執行力

目标過高

新年如何立flag（想成為更好的自己）5

不了解自己真正想要什麼

怎樣制定更容易實現？

弄清動機

新年如何立flag（想成為更好的自己）6

在開始實施計劃之前，首先都應該問自己這樣一個問題——“為什麼要這麼做？”因為當人們想改變某種習慣，卻沒有找到确切的動機時，做這件事的動力就很容易減弱。

确立目标

新年如何立flag（想成為更好的自己）7

确定好目标也是非常關鍵的，因為有些時候，人們可能會把真正的目标搞錯。目标不能太高，不要超出自己的能力。

制定具體方法

新年如何立flag（想成為更好的自己）8

隻有改變的決心，而沒有具體的改變方法，這個決心就很可能擱淺。将目标細化，分成階段性的小目标，每天都想想今天你能為實現最終目标做些什麼。

培養習慣

新年如何立flag（想成為更好的自己）9

用好的生活習慣去代替不正确的習慣。如果你想建立一個新的習慣，每天到了一個固定的時候，給自己設置一個提示機制，并且自己能從新的行為模式中獲得滿足感。

尋找夥伴

新年如何立flag（想成為更好的自己）10

找一個能監督你或與你有相同實施計劃的人一起奮鬥，這樣會更有動力。

（來源：新華社、新華網、人民網、中國青年報、北京晚報）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活女人為什麼要自立
, 2023-01-07
生活建行快貸結清後多久可以再申請
建行快貸結清後多久可以再申請?快貸額度結清後，即可再次申請，實際額度以頁面顯示為準再次申請的快貸額度會因客戶在建行的存量業務狀況或本人的資信狀況等原因而變動，可能會增加、降低或無額度，接下來我們就來聊聊關于建行快貸結清後多久可以再申請?以下... 2022-06-21
生活有人拉你做區塊鍊
區塊鍊是第四次技術革命的重要核心技術，大到金融交易，小到物品運輸，各行各業都有他的身影。通俗的來說，區塊鍊就是多方共同維護的一個賬本，它手握信任的密鑰，讓每件物品都擁有唯一可識别的身份證。從技術上來說，區塊鍊是制造信任的機器，是一種融合了密... 2023-01-01
生活一碗傳統的老式鄭州燴面
蕭記三鮮燴面美食城地點:金水區緯五路32号(近花園路)來源@楚愛國，搜索原博主，獲得更多精彩分享！這家34年的老店，從人民路的一家小店開始到現在遍地開花，一路上風風雨雨，屹立不倒！三鮮現在是鱿魚，木耳，廣肚，雖然材料有所變化，湯味的濃香沒變... 2022-12-03
生活女生月經期間知識大全
月經伴随着我們女性30餘年，它關系着女性的生育大事，也反映出身體的健康與否。作為一個女人，一定要知道正常的月經，待有異常時才能及時發現，盡早就醫。經常有女性朋友問我，她的月經是否正常，才發現原來很多人不知道什麼是正常的月經。今天很高興在此為... 2022-12-27
生活補肝四種食物幫助肝髒盡快恢複
很多人都有肝髒方面的疾病，但是還沒到特别不好的地步。所以，很多人并不在意，覺得隻要沒生病，就沒問題。其實這樣是不行的，越早發現越早調養，對身體後來的恢複就越好。通常我們所了解到的護肝方法就是戒煙戒酒、少熬夜、保持心情愉悅等，這些都是很好的護... 2022-11-24
生活水下巨型竄天猴
水下巨型竄天猴?9月1日，多位網友分享海南島的猴子戲水視頻，這些猴子不僅能遊泳、跳水，還能水下憋氣三分鐘有網友好奇猴子為何“能力超人”，接下來我們就來聊聊關于水下巨型竄天猴?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!水下巨型竄天猴9月1日，多位... 2023-04-04
生活 ps軟件hsb是什麼意思
大家好，我是美工小燕，今天我們來聊一聊ps中的hsb分别代表什麼？RGB和CMYK是大家比較熟悉的顔色模式，HSB顔色模式和LAB顔色模式相對來說，要陌生一些。今天我們來了解一下hsb顔色模式。H(hues)表示色相，在0到360度的标準色... 2022-10-31
生活發财樹盆栽的養殖方法和注意事項
發财樹盆栽的養殖方法和注意事項?适宜的土壤：選擇疏松透氣、排水性能比較好的土壤，我來為大家講解一下關于發财樹盆栽的養殖方法和注意事項?跟着小編一起來看一看吧!發财樹盆栽的養殖方法和注意事項适宜的土壤：選擇疏松透氣、排水性能比較好的土壤。适度... 2022-06-24
生活女孩學街舞學什麼舞種
女孩比較适合學習街舞，因為街舞比較符合小孩愛動的天性。但是街舞分很多不同的舞種，那麼女孩學習哪一種比較适合呢？哪一個街舞跳起來更好看？下面成都街舞培訓跳動全城舞蹈就跟大家具體介紹一下。女孩學哪一種街舞更好看？1、Hip-HopHip-Hop... 2023-01-16
生活四年級八課生字組詞
, 2023-03-23
生活企業微信怎麼轉讓群主
企業微信怎麼轉讓群主?首先打開企業微信，登錄賬号然後打開要轉讓群主的群聊，點擊右上角的群聊頭像，下面我們就來聊聊關于企業微信怎麼轉讓群主?接下來我們就一起去了解一下吧!企業微信怎麼轉讓群主首先打開企業微信，登錄賬号。然後打開要轉讓群主的群聊... 2022-07-18
生活剛買暖水瓶初次清洗方法
剛買暖水瓶初次清洗方法?先給保溫瓶裡倒入一勺食醋，醋有消毒的作用并且食醋中的酸離子可以将生産過程中的有害金屬進行分解，浸泡一會兒，更有利于健康，現在小編就來說說關于剛買暖水瓶初次清洗方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!剛買暖水瓶... 2022-06-07
生活論語全文注音翻譯完整版
, 2023-02-05
生活簡述漢字字形與字意的關系
睪（役yì）從“罒”，橫目，這裡表示網，引申為法網；從幸，僥幸逃跑的罪犯；借“役”聲表示差役畫圖形逮捕逃犯，睪的場景為差役張貼罪犯的畫像，通緝追捕罪犯。睪的本義為差役伺捕罪人。睪簡化為“”，又表示手，可以理解為用手抓捕罪犯、用手張貼罪犯畫像... 2023-01-25
生活在感情裡如何正确處理情緒
在感情裡如何正确處理情緒?雖說在感情的世界裡面沒有絕對的對錯，但是有時候也并非事事都能夠讓彼此順心，總是有不自在的事情發生，個人的情緒更是可能過山車一般的浮動有時候，對于一件事情，真的是不想發火，但是就是忍不住，特别是在面對自己另一半的時候... 2023-01-14
生活 ai平台知識圖譜
伴随國内智慧食堂行業的黑科技不斷湧現而出，不斷創新研發自家的産品。就拿方派AI視覺結算台來說，短短幾十年，根據方派技術研發部的不懈努力，終于創新完善出一套由AI驅動的餐飲自助式視覺結算系統。那麼AI視覺結算台支付方式有哪些嗎？智能餐廳自助點... 2022-12-13
生活非誠勿擾女嘉賓被孟非罵下台
《非誠勿擾》從2010年開播以來，總是話題不斷。三個女人一台戲，更何況有24位美麗會來事兒的女人，那就更好看了。主持人孟非也因為這部綜藝而爆紅，犀利的言論給沉浸在愛情中的男男女女們不少啟迪。近日有網友翻出孟非《非誠勿擾》中的一期節目。在該節... 2023-03-23
生活所謂不是冤家不聚頭
“不是冤家不聚頭”這句話本出自元·鄭廷玉《楚昭公》第二折：“你每做的來不周，結下了父兄仇，抵多少不是冤家不聚頭，今日在殺場上面争馳驟。”冤家：仇人；聚頭：聚會。指不願意相見的人偏偏相逢，且常相遇到窄路上，無可回避。不是前世結下的冤孽，今世就... 2023-03-25
生活尼日利亞狀況
尼日利亞，位于西非東南部的幾内亞灣西岸，與貝甯、尼日爾、乍得、喀麥隆等國家接壤，南瀕大西洋幾内亞灣。國土面積92.38萬平方公裡，海岸線長800公裡。今天，我們就通過以下10個事實，帶你認識一個最真實的尼日利亞。事實一尼日利亞是非洲第一人口... 2022-11-19
生活磨砂膏去雞皮正确用法
磨砂膏，就是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。其主要用于去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮。磨砂膏能去雞皮嗎磨砂膏可以緩解雞皮膚的症狀。雞皮膚的形成主要是因為毛囊周圍的角質增厚，導緻毛囊口被堵塞，形成了一粒... 2023-02-28
生活德國櫻花在哪裡看
德國櫻花在哪裡看?來源:人民網人民網訊當地時間4月10日，德國波恩櫻花盛開，賞花遊客絡繹不絕，接下來我們就來聊聊關于德國櫻花在哪裡看?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!德國櫻花在哪裡看來源:人民網人民網訊當地時間4月10日，德國波恩櫻花... 2023-03-23
生活如何拯救草食系男主
四大挑食受，老攻太難了，美貌和挑食成正比的嗎？總有一些美貌的受們非常挑食，可是又那麼好看，怎麼辦，隻能寵着了！自己愛的受受一定要讓他吃飯，盡管他可能這也不吃，那也不吃。江停出自淮上《破雲》江停，我們的美貌警花是很嬌氣的，這和他昏迷了幾年有關... 2023-03-21
生活看一下最美的古裝美女
你小時候有過這樣的經曆嗎——披着床單、戴着用塑料花或夾子做成的頭飾，小手一揮，莞爾一笑，幻想自己是電視劇裡衣袂飄飄的女子，對着鏡子演了無數次屬于自己的戲。你還記得你模仿的是哪位古裝美女嗎？相信我們曾經模仿過的很多古裝角色，其扮演者如今仍舊演... 2023-03-28
生活昆汀暴力美學最經典
昆汀·塔倫蒂諾用他極具重口味的表現手法，诠釋着他對電影的獨特定義。他總是能夠通過這種獨立電影風格通過低成本、高回報進入商業電影市場。昆汀·塔倫蒂諾的每部電影作品都對他有着重要的意義，無論是票房還是獲獎成績都令人敬慕。昆汀出生于美國田納西州，... 2023-03-01
生活三宅一生官網中文
據日本讀賣新聞報道，日本著名時裝設計師三宅一生8月5日因癌症去世，享年84歲。（ly來源：@中國新聞網）, 2023-03-30
生活怎樣徹底改善紅血絲
臉上紅撲撲的像紅蘋果一樣很是可愛，但是臉上的紅如果是紅血絲可就不好辦了，去紅血絲的方法有很多，但是本就皮膚敏感的MM們可不能随便拿臉當試驗品，怎麼去紅絲成為了臉上有紅血絲的女生的煩惱問題，今天為大家帶來了幾個紅血絲皮膚的保養方法，快一起來看... 2023-02-13
生活冰糖炖雪梨中的黎語冰是誰演的
冰糖炖雪梨中的黎語冰是誰演的?《冰糖炖雪梨》中黎語冰的飾演者：張新成，我來為大家科普一下關于冰糖炖雪梨中的黎語冰是誰演的?以下内容希望對你有幫助!冰糖炖雪梨中的黎語冰是誰演的《冰糖炖雪梨》中黎語冰的飾演者：張新成。張新成（StevenZha... 2022-06-26
生活百香果怎麼吃促進消化
金秋十月，天氣變得逐漸幹燥起來。叔叔阿姨們最近有沒有覺得口鼻幹燥、咽癢幹咳，老想喝水？皮膚也變得幹燥粗糙，甚至皴裂？快快吃點涼潤多汁的梨，給身體補補水吧！01秋燥讓身體“冒火”快吃梨潤一潤梨子有三大功效，但是歸結起來就一個字——“潤”！秋季... 2023-03-22
生活一人難稱百人意百人難懂一人心
吃過虧，上過當，被傷過，才能成長經一事長一智，遇一人懂一人認清貴人，恩人，小人與壞人遇一人懂一心，真心假意處過才知真真假假，眼看不出心才知道, 2022-11-29

tft每日頭條

> 生活

> 新年如何立flag

新年如何立flag

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注