冬季手腳冰涼怎麼辦喝什麼湯好?最近，江西急劇降溫，相信很多朋友出門基本都是靠抖，而且一到冬天，許多人就會手腳冰涼，久久不能暖和今天，小編要教你一招，幫您輕松搞定手腳冰涼另外，還有多種過冬小妙招，關鍵時候用上它，免得家人受罪，我來為大家科普一下關于冬季手腳冰涼怎麼辦喝什麼湯好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

冬季手腳冰涼怎麼辦喝什麼湯好

最近，江西急劇降溫，相信很多朋友出門基本都是靠抖，而且一到冬天，許多人就會手腳冰涼，久久不能暖和！今天，小編要教你一招，幫您輕松搞定手腳冰涼！另外，還有多種過冬小妙招，關鍵時候用上它，免得家人受罪！

1.手腳冰涼：三紅湯

準備：紅豆250克 棗10枚 紅糖2勺

紅豆和紅棗洗淨放入鍋中煮開，然後加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，堅持每天早晨喝一碗，從此告别手腳冰涼！

2.風寒：冰糖煮梨

準備：梨1個 花椒10粒 冰糖5粒

把梨洗幹淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裡，上鍋蒸半個小時就可以，一般吃1-2個梨就很有用。

3.手足皲裂：香蕉皮

準備：香蕉皮 溫水

如果冬天皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能愈合，并且後期不容易反複。

4.心腦血管：黑豆

準備：陳醋100克 黑豆300克

黑豆煮熟撈進碗裡，倒上陳醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃對臉上色斑也有改善。

5.口腔潰瘍：蜂蜜

準備：蜂蜜10克 鹽2克

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2-3次，口腔潰瘍就有一定改善。

6.皮膚瘙癢：金銀花

準備：金銀花10克 蜂蜜30克

用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有一定改善。

7.過敏鼻炎：生姜

準備：生姜3g，核桃仁10g

鍋中加兩碗水，放入核桃仁煮沸20分鐘後放入姜片，再煮5分鐘，連續喝7-10天，可以緩解過敏性鼻炎。

8.風寒感冒：姜糖水

準備：姜5片 紅糖200克

生姜切成5片，也可以切成絲。鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸後冷到合适溫度，連續喝2-3次，風寒感冒就緩解很多了。

9.心情抑郁：玫瑰花

準備：玫瑰花 溫水

寒冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝一些吧。

10.凍手凍腳：山楂

準備：山楂2顆 塑料袋1個

把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑料袋套上，不妨試試。

一年四季中，冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發季節，上面幾種小技巧，關鍵時刻用上它，免得家人受罪！

以上小技巧，

趕緊學起來！（大江網）

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來源： 大江網

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