小汁今年7歲，是一年級的學生，看上去活潑、可愛，但是小汁的父母卻為孩子的學習操碎了心。因為小汁寫作業時總是東看西看，磨磨蹭蹭。寫作業的時候都特别慢，小汁的父母也打罵過她，但是并沒有什麼作用，父母也是很無奈。

這種案例也有很多，那這些小孩都怎麼了？研究表明：這些寫作業慢，成績不好的孩子，都是注意力不集中導緻的。

一、注意力不集中的原因

生理原因——由于孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，隻要教養得法，随着年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。

病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦内神經遞質代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。

環境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或者食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學習環境混亂、嘈雜、幹擾過多也會影響孩子的注意力。

心理原因——為了引起他人注意，得到關注，或者為了逃避父母給予的過重的負擔，便下意識地通過一些行為來達到目的。

二、那為什麼家長總是能如此輕易的判定自己家的孩子專注力差呢？

1、誤用成人的标準來要求孩子

成年人的專注力大概也隻能達到30分鐘，因此家長習慣性的會以自己估算的時間來要求孩子，甚至下意識地覺得孩子要“坐得住”，就必須一坐一個小時起。因此就總是出現那種狀況，家長要求孩子做什麼事或者完成什麼任務，孩子總是五分鐘一轉頭，十分鐘一起身，半小時就要求歇一會。在家長的眼中，就是孩子完全坐不住，總是來回晃蕩，但是要讓家長在工作以外的時間中，除了坐在沙發上玩手機這個活動，可能也很難堅持到30分鐘或一個小時。

2、誤以為孩子注意力差，但其實可能是一心二用

相信很多家長都教育孩子要一心一用，專心才能把一件事做好，這是怕孩子三心二意這也沒做好。這種想法是對的，但是在孩子幼年時期，也會有同時做幾件事的情況出現，這并不是孩子三心二意沒定性，其實是孩子自身的一些更有價值的信息。

三、那我來分享一下，家長該如何幹預？

1、合理給孩子安排作息時間

孩子的作息是必須合理安排的。如果孩子沒有休息好，上課時就不可能集中精力去聽講。所以，在孩子上課前，家長一定要保證孩子有充足的睡眠。

2、給孩子及時補充營養

如果孩子存在上課注意力不集中的情況，也有可能是因為在平時的時候營養攝入不均。營養攝入不均衡，會讓孩子在發育的過程中，大腦以及身體得不到全方位的生長，所以會出現注意力不集中的想象。

3、房間簡潔無雜物

孩子學習或者是聽課精力無法集中也有可能是他身邊有太多的東西吸引他，例如玩具或者是其他的故事書等。所以，作為老師或者是家長，就要在孩子上課學習的時候，把那些東西盡可能遠離孩子。這樣，孩子手頭沒有可玩可看的東西，自然就集中注意力了。

4、跟孩子一起做一件耐心的事情

夏天馬上就要來了，比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果，再打成汁，再加入适量糖、酸奶、不同顔色的果汁，并告訴孩子，原材料隻要一步沒做好，都會影響到接下來的口感、健康以及美觀。做好以後一定要請孩子一起打開品嘗勞動果實。讓孩子有一種成就感或榮譽感。

5、要盡量減少對孩子唠叨和訓斥的次數

教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間内集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

6、大聲讀書有利于訓練注意力

每天安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。而且孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀斷。

家長可以試一試這些方法，說不定可以幫助孩子，讓孩子快樂的成長。

如果還有什麼問題，歡迎大家給我留言，我會一一回複的。

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