鹽烤花生做法圖解?花生洗一下,放入容器内加入鹽,我來為大家科普一下關于鹽烤花生做法圖解?以下内容希望對你有幫助!
花生洗一下,放入容器内。
加入鹽。
倒入溫水浸泡半小時。
瀝幹水分。
倒入烤盤。
放入烤箱180度烤10分鐘,再轉130度烤10分鐘,中間晃動幾次。放涼即可,如果不夠脆,可以再烤幾分鐘。
花生含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素和礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸。有促進人的腦細胞發育,增強記憶的作用。
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