春暖花開，萬物複蘇，但對有些春季過敏的人來說，卻有些沮喪、苦惱，因為又到了他們噴嚏不斷、鼻涕像水一樣、皮膚到處癢、起皮疹、眼睛耳朵也癢，又或者戶外踏青歸來卻頻繁咳嗽、甚至喘息的季節。
１、為什麼會過敏
過敏就是當你的身體吸入一些異物，如花粉、螨蟲等，或食入魚、蝦等，或接觸化工原料後，機體将其視為危險的外來物，會極力地将其排出體外。這時身體就會出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、皮疹等現象。
過敏的兩大因素：一是外在的過敏原；二是内在的過敏體質。過敏體質與遺傳有關，也有部分由後天因素影響形成。
2、常見的過敏原有哪些
1、吸入性過敏原：花粉、動物毛皮屑、屋塵、塵螨、黴菌、香煙煙霧等；
2、食入性過敏原：海産品、牛奶、蛋類、肉類、堅果、某些水果、某些藥物等；
3、接觸性過敏原：化妝品、清潔劑、金屬飾品、化工原料、輻射、紫外線等；
4、注入性過敏原：昆蟲毒液、某些藥物如青黴素等。
3、在花粉季節應該怎樣躲避過敏原
1、春季花粉季節最好關閉門窗，使用空調過濾模式給室内通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%；
2、盡量避免到野外、草地等場所，外出時戴上口罩、眼罩，進屋最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子；
3、過敏患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中的花粉濃度達到最高值。
4、其他的過敏原如何躲避
動物皮毛過敏者勿養寵物；屋塵、塵螨過敏者寝具勤換并勤曬，最好不用羽絨被、羊毛毯，不要使用地毯，不選用布藝沙發、壁挂等；黴菌過敏者避免滞留于黴菌容易滋生的地方，如浴室、廚房、地下室、倉庫等；食物過敏者，禁食緻敏食物等。
5、過敏了應該怎麼辦
1、到正規的醫院就診，找過敏醫生查找過敏原；
2、尋求醫生的幫助，根據病情選擇合适的藥物治療；
3、對于反複發作，無法避免過敏原的患者，可以采取特異性免疫治療（脫敏治療），這是目前唯一一個針對病因治療的方法，由您的過敏醫生依據過敏原檢測結果，制定個體化的方案。
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