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讓你快速燃脂事半功倍

生活更新时间:2025-01-20 13:31:22

想變瘦變美的MM要看好這篇文章啦，小編今天推薦的是醋泡黑豆減肥美容法，吃它能燃脂24小時，排毒少5斤，叫你美過範冰冰！不過對于醋泡黑豆的正确做法，許多人卻并不了解，下面我們具體學習下它的減肥做法。

讓你快速燃脂事半功倍（黑乎乎的小東西）1

食材：黑豆1斤；純糧釀造的黃米醋1000ml。

步驟：

讓你快速燃脂事半功倍（黑乎乎的小東西）2

1.黑豆洗淨，晾幹，将黑豆下鍋，中火翻炒，或者放足夠的水以中火煮，到表皮爆開重要，停火。

讓你快速燃脂事半功倍（黑乎乎的小東西）3

2.待黑豆晾涼後，将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入黃米醋，全部浸入為止，将玻璃瓶蓋密封好，其他容器也行，放置與冰箱内或者陰涼處儲存，待到黑豆膨脹之時便可食用，一般為兩天時間。中途若發現醋被吸收了大半可加醋，直到吸收滿為止。如醋渾濁，則需重新換醋。

3.醋泡黑豆做好後當天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。

養生堂中醫專家講過，每天堅持吃二十一粒左右，早餐前後都行，堅持吃即可達到排毒養顔，以及減肥瘦身的功效。

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