黑米是粗糧嗎?黑米是粗糧粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的,主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、荞麥、麥麸以及各種幹豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等,所以紅米黑米也自然屬于粗糧具體分析：傳統意義上的粗糧主要是指全谷物類(小米、糙米、紫米、黑米、玉米等)、雜豆類(綠豆、黑豆、大豆、紅豆、扁豆、豇豆等)以及塊莖類食物(紅薯、土豆、山藥等)，我來為大家科普一下關于黑米是粗糧嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
黑米是粗糧。
粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的,主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、荞麥、麥麸以及各種幹豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等,所以紅米黑米也自然屬于粗糧。具體分析：傳統意義上的粗糧主要是指全谷物類(小米、糙米、紫米、黑米、玉米等)、雜豆類(綠豆、黑豆、大豆、紅豆、扁豆、豇豆等)以及塊莖類食物(紅薯、土豆、山藥等)。
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