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舞蹈8級技巧有哪些動作

生活 更新时间:2024-12-16 09:58:40

  什麼是淩空躍,淩空躍的動作技巧要領是什麼?舞蹈藝考大家都很熟悉。相比其他藝考專業,舞蹈專業應該是最難的,因為舞蹈演員需要有過硬的舞蹈功底。而且随着近年來參加舞蹈藝考的考生越來越多,競争和門檻也在不斷提高。所以想要在舞蹈專業考試中脫穎而出,除了要有過硬的舞蹈功底,還需要有一定的舞蹈功底。

  “淩空躍”屬于大跳技巧中的一種,也是舞蹈基本功裡邊必學的一個環節,在藝考中,也是考官用來考查學生腿部韌帶的軟開度與腿部肌肉的力量大小與控制能力的測試方法。因此考生一定要學好淩空躍,這樣專業考試會加分的!

舞蹈8級技巧有哪些動作(藝考舞蹈動作之淩空躍)1

  測試的方式:

  斜線上的淩空越1—3組。

  姿态:

  在斜後方向上的四點或六點位置上做準備姿态,背朝二、或八點的方向,斜面向觀衆,五位腳型站立,一位手型準備。

  起跳:

  由于該技巧的特性所緻,一般來說練習時需加助跑起法的動作。在準備姿态的基礎上腳前擦點地,同時雙臂打開到七位,在膝關節彎曲的同時上身向前俯沖,同時前腳擦地向前推進。後腳快速跟進,同時兩個膝關節伸直,身體直立向上起跳,雙腳做五位的空中打擊,雙腿并緊伸直。然後,緩沖落地,經過蹲的同時,後腳向前上步給力,身體向前俯沖,重心前移。

舞蹈8級技巧有哪些動作(藝考舞蹈動作之淩空躍)2

  騰空舞姿:

  緊接起跳動作,通過蹲的過程和向前起步的力量,快速起跳騰空。原來的前腿從後側直腿向前擺動,而另一條腿同時向後擺動,在空中形成豎叉的姿态,上肢立起,有向上提的感覺。手臂動作拉開盡量做到使舞姿造型舒展。

  練習重點:

  女生一般情況下采取外側手臂向前伸,内側手臂向後上方斜拉,下巴盡量上擡以保持肢體所構成的動作協調性。

  男生一般情況下采取手臂分合式大跳,即雙手手心向上,先交叉再打開到身體兩側(一般應小于180度角),用來控制身體的平衡。

舞蹈8級技巧有哪些動作(藝考舞蹈動作之淩空躍)3

  緩沖落地:

  落地時,由于向前緩沖的慣性,動作不能直接還原,而是先有一個小的交叉步作緩沖,而後在第三步時停止。此間過程中仍然是曲膝進行,而後慢慢直立,腳步保持在内前外後的姿态上面,重心轉移到前腿上,後腿拉直,腳背沖外點地。同時内側手臂向後拉伸,外側手臂向前擺好舞姿。若要做連續的技巧,則在落地緩沖時,交叉步的第二步作為下一起跳時的墊步,再起跳,以此方法連續動作。

  以上就是關于練習淩空躍的全部訓練方法,希望這些舞蹈技巧能對舞蹈藝術考生有所幫助!藝考不容易。想要取得好的成績,自己的努力至關重要!那麼蘇州藝考舞蹈培訓學校有哪些,藝考舞蹈好考嗎,适合男生藝考舞蹈劇目有哪些,舞蹈學院招生條件有哪些具體規則?了解更多舞蹈校考學校哪些好考以及藏族舞蹈的考試技巧信息歡迎關注舞研藝考。

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