在愛情的每個階段，都有積極的一面和消極的一面。

然而，盡管有這些負面因素，人們還是會繼續嘗試，努力讓他們的愛持續下去，希望創造和維持一個健康的關系，所有這一切都是在理解、接受和尊重個體差異的同時進行的。

複雜多變的人際關系給人們帶來了一些生活中最大的挑戰。

你和你的伴侶處于愛情的哪個階段？

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這段愛情的第一階段持續兩個月到兩年。想想香槟和玫瑰色的眼鏡吧! 通常用來形容你的愛人的詞是“完美”。

在這一階段的愛情中，"感覺良好”的神經遞質會像藥物一樣快速地在我們的大腦中傳遞——增讓我們集中注意力，癡迷，強烈地渴望和我們的​新愛​在一起，什麼都不想。

很難完成任何工作。我們因愛而興奮! 在你的世界裡一切都很美好。你會有種相見恨晚的感覺，非常強調相似性和相同性。

例如，一個典型的對話可以是這樣的："你喜歡騎自行車？太好了！我也喜歡騎自行車！ " 甚至兩人之間的差異也被視為優點。你會想：誰會願意和另一個自己生活？太無聊了!

缺點是什麼？為了和新伴侶在一起，你可能忽略了生活中的其他關系——有時甚至是過度的。過度糾纏的關系阻礙了你對自己身份的維護，對一些人來說，則是共同依賴。

如果你意識到除了最初的欲望之外，沒有共同的興趣，就可能出現厭倦的情況。

然後，在以高速前進幾個月後，會有一個轉變。感覺就像你踩了刹車，戛然而止。藥效已經消失了! 你不再對愛情感到興奮，你已經進入了權力争鬥階段。

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玫瑰色的​眼鏡​已經變得不那麼 "玫瑰色"，而是更加清晰。浪漫的愛情會永遠持續下去的幻覺消散了，取而代之的是憤怒和失望。這對情侶們來說是一個具有挑戰性的時期。焦點從你們的相似之處轉移到你們的不同之處。

曾經 “可愛 "的行為已經變成了小煩惱。有時我們試圖把對方改變成我們認為的樣子，或者把他們塑造成我們想象中的樣子。

由于不同的溝通方式而發生誤解，争論或分歧可能會增加。在這個階段，清晰​的​溝通是至關重要的，因為這将決定你們的關系能否繼續下去。

有些情侶無法度過這個階段而分手。為了防止這種情況，你應該重視接受和欣賞你們的不同之處。學會分享權力，放棄你對持續和諧的幻想，認識到你們關系的優點。

同時，加強明确的界限，使相互尊重成為普遍現象。然後，這種關系變得更加現實，而不是理想化和 "幻想"。

這個階段的目标是在不破壞你們之間的愛情聯系的情況下建立你的自主權。你們如何處理你們的分歧和那些煩人的怪癖，往往塑造了關系如何向前發展。

如果每個人都能管理好自己的感情，變得開放和接受改善他們的溝通，并能友好地處理分歧，那麼這段關系就能變得更加強大和成長。

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當一對情侶進入這個階段，他們會更清楚地意識到彼此的行為、差異和煩惱。雙方已經通過建立角色和獨立的工作，擺脫了曾經一度壟斷雙方關系的權力鬥争。

分歧僅僅是分歧。它們不一定會變成争論。但如果分歧發生了，也是可以控制的。這段關系有了更多的和平和節奏，有了更大的放松感。你可以看到與這個人的未來。

然而，這個階段的危險是無聊或枯燥的日常瑣事的風險增加。這可能導緻冷漠或不忠。人們往往開始認為對方是理所當然的，不為這段關系努力。他們認為它可以安于現狀，但它其實是不能的。

有些人開始遠離他們的伴侶，而不是走向他們。然而，矛盾之處在于，盡管兩人之間的關系枯燥乏味，或千篇一律，但它卻是和平、安全、穩定的。

人們可以感到踏實和安全，同時以健康的方式遠離這段關系，而不會感覺這段關系受到威脅。

如果你能在無聊的時候控制這些，并感到舒适，那麼你們的關系就能繼續發展。如果你很高興，更喜歡他們的陪伴，即使事情并不令人興奮，也會有更大的機會讓彼此成長，長期維持下去。

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這個階段可能需要一到十年的時間。你和你的伴侶可以為自己和對方​做​出明确的選擇。你們都認識到自己的缺點，并接受了這些缺點。你們已經能夠管理不好的時候，擁抱和慶祝好的時候。

盡管有不好的一面，但你可以超越，仍然喜歡和他在一起。你不需要這個人，是你自己選擇和這個人在一起。權力、自由、愛和歸屬感之間存在着一種平衡。

人們會問：你能看到自己與這個人長期在一起嗎？你們有共同的興趣和目标嗎？這個人從你的生活中添加了什麼，而不是帶走了什麼？這個人就是全部嗎？你們能作為一個團隊努力 嗎？

這些問題提醒我們，關系需要持續地付出、關注和承諾。

學會認識和擁抱愛情的各個階段，可以幫助個人和情侶更好地駕馭一段關系中預期的波折。

理解和準備應對關系帶來的挑戰可以幫助人們識别觸發因素，學會主動而不是被動，并努力克服而不是放棄。這将有助于建立連接的橋梁，而不是分裂的橋梁。

溝通是關鍵。你們會就你們的分歧進行溝通嗎？将如何管理它們？你們能否以一種鼓勵健康的溝通策略以及理解和尊重你們的相似之處和不同之處的方式來談論你們的差異？

關系有時是充滿挑戰和棘手的。人是複雜的。有時，多一點時間在一起可以幫助決定你們的未來。在愛情的各個階段并不是一個線性的過程。例如，生活的轉變（空巢，孩子）可以使一對情侶回到權力鬥争的階段。

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