“醫生，我要手術，你就幫我做吧！”

“大爺，你為什麼非得挨這一刀了，你這個真的不需要過度治療。”

劉大爺，70歲了，平日裡身體素質還算不錯，沒什麼大毛病。

但是近一年來，劉大爺卻被尿頻、尿急、夜尿多的情況折騰得夠嗆，夜裡因此也老是睡不好，一晚上要跑五六趟廁所。

無奈之下，劉大爺便去醫院，找醫生看了看。經檢查，被診斷為前列腺肥大。

醫生表示劉大爺這種情況主要是因年齡增長、器官老化引起的，吃點藥即可緩解，于是建議劉大爺可以通過藥物治療，即可改善症狀，可劉大爺卻堅持要手術，認為手術才能徹底解決這個問題。

兩人争執不下，醫生花了很長時間才說通劉大爺，最終開了點藥，乖乖回去了。

随着年齡增長，身體會慢慢發生一系列改變：皮膚失去光澤、 臉上長出皺紋、脫發白發、視力聽力下降、記憶力下降......這些都是避免不了的。

那我們的身體究竟是什麼時候開始步入衰老階段的呢？

英國一項涉及2000人的研究給出了答案：大約40多歲開始。

人什麼時候開始衰老，與髓鞘有很大的關系，它是人體神經細胞的保護層，一旦退化，便會導緻神經功能紊亂，出現協調力變差、記憶減退等衰老現象。而研究發現：大腦生成的髓鞘，在39歲時到達高峰，之後就有點“力不從心”了，生成量逐漸減少，直至停止生成，人也就逐漸開始衰老。

以下是身體各個部位具體的衰老時間：

頭發：30歲開始，毛囊逐漸萎縮。

大腦：20開始，腦細胞數逐漸減少，到了40歲以每天1萬個的速度遞減。

眼睛：40歲開始，眼部肌肉逐漸無力，眼睛聚焦能力逐漸下降。

肺：20歲開始，肺功能逐漸減弱。

皮膚：25歲開始，膠原蛋白合成速度下降，彈性變差、易斷裂，逐漸開始衰老。

肌肉：30歲開始，肌肉組織的分解速度明顯超過形成速度。

骨骼：35歲開始，骨損耗速度明顯加快，

關節：30歲開始，逐漸退化。

當然，每個人的情況都不一樣，所以具體的衰老時間也是不一樣的，不可一概而論。

當機體步入衰老階段，身體也會出現一些症狀，比如：

1.視力模糊

當眼神不再清澈，玻璃體不再純淨、變得混濁，出現白内障、黃斑變性等問題，視力也跟着下降時，說明眼組織已經開始逐漸衰老。

2.搬重物關節疼

隻要一搬稍微重點的東西，就明顯感覺到身體吃不消，膝蓋疼，說明關節已經出現退行性改變了，是骨骼衰老的标志。

3.記不住事

如果經常記不住事，總是丢三落四，說明你的大腦神經細胞數量正在漸漸減少，大腦開始老化。

4.經常便秘

以前吃完稍微活動下就消化了，現在沒吃多少卻總感覺到肚子很脹，很難消化，而且經常便秘，這說明你的消化吸收功能症狀逐漸下降，是腸道提前衰老的表現。

另外，指尖感覺遲鈍、一運動就喘、憋不住尿、耳鳴、耳背等表現，也是人步入衰老的征兆。出現這些情況，别放任不管，要盡快想辦法調整，延緩衰老的到來。

有的疾病，到了一定年齡，發病率便會蹭蹭蹭往上漲，但通常隻是人體變老的正常現象，并不需要過度治療，大家沒必要過度恐慌。

1.肺結節

這種情況很多人都有，約占我國1/14，所以大家不要害怕，一般不需要過度治療。一些特殊情況，如有癌症家族史，大小超5mm，影像檢查顯示不規則、奇怪等情況，則要重視，及時幹預。

2.老花眼

40歲以後是它的發病高峰，而在52歲時，絕大多數人都會出現老視症狀，如果沒有摘鏡需求，可以不用過度治療，配個老花鏡即可。

3.動脈斑塊

我國大約有2億人有這個情況，40歲以上約40%的人有，年齡越大，出現的幾率越大，所以當被查出來時，不要慌。隻要斑塊不太大、沒有壓迫症狀，就可以先觀察，并注意調整生活方式，包括戒煙戒酒、積極控制三高、控制體重、積極鍛煉等。

4.宮頸囊腫

隻是名字比較唬人，主要因宮頸的腺體分泌黏液，導緻腺體堵塞引起，其實跟人長“青春痘”差不多，會自行消退，但會複發。隻要宮頸液基細胞學塗片沒有異常，就不需要過度治療。

5.窦性心律不齊

這其實不是病，隻是一種正常的生理現象，其特點是随呼吸的變化而變換，與情緒波動大、服用某種藥物有關，通常不需要治療。

以上這5種“病”的出現，隻是因為老了，多數不用過度治療，不然費錢還傷身！

衰老雖不可避免，但一些行為卻會加速衰老，要注意避免。

經常熬夜：經常大半夜不睡覺，可直接影響内分泌系統，使其分泌失調，進而導緻皮膚變差、精神變差、黑眼睛變重，讓人看起來明顯老氣。所以，想要延緩衰老，睡“美容覺”還是有必要的。

吸煙和酗酒：煙當中的尼古丁可收縮皮膚血管，導緻皺紋的提早出現，牙齒也會發黃，使人看起來比同齡人老；而酒精會減少皮膚中的油脂量，增加皮膚水分流失的速度，促進衰老。所以，想要保持年輕，戒煙限酒很重要。

不良飲食習慣：經常吃一些辛辣刺激、油炸、烤制、加工食品，隻愛吃肉不愛吃蔬果，這樣的不良飲食習慣易在體内産生自由基，促進衰老。所以想要對抗衰老，保證飲食均衡、多吃蔬果也是一項有效的措施。

經常煩悶憂慮：如果經常處于負面情緒狀态下，可導緻神經系統功能出問題，進而緻使多種器官功能調節障礙，也會使人衰老得快。所以，想要保持年輕，首先當一個快樂的人吧！

濫用多種藥物：年紀上來後，身體各項機能衰退，多少有點小毛病，此時很多人會購買各種保健品、藥物，可濫用藥品，反而可能導緻體質日衰。所以，慎用藥物，真有健康問題，找醫生解決。

衰老不可避免，但我們不是毫無辦法，衰老是自然規律，但大家可以盡量避免一些會加速衰老的行為，保持一個良好的生活習慣和積極的心态，有助于延緩衰老的到來。#謠零零計劃##頭号周刊#

參考資料：

[1]《一張「身體衰老時間表」，這些器官20多歲就開始“老化”了……》.生命時報.2020-04-17

[2]崔超毅.對話：頸動脈斑塊需要治療嗎[J].家庭醫藥：就醫選藥,2018:18-19.

[3]陳東麗.加速衰老的六種不良習慣[J].《保健與生活》,2016:30-30.

[4]《這6種“病”隻是因為老了，不要過度治療，費錢還傷身！》.健康時報.2022-07-15

未經作者允許授權，禁止轉載

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!