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家庭版秘制番茄醬美味營養又健康

生活 更新时间:2024-07-20 07:22:18

三餐美味,四季幸福,大家好! 西紅柿是具有豐富營養的一種蔬菜,多食用西紅柿不僅能補充身體所需要的營養物質,而且對皮膚還有很大的幫助。很多人做菜喜歡用西紅柿醬,今天,我來給大家分享一道番茄醬的做法,做好後的番茄醬酸甜可口,比超市買得還好吃。一起過來看看吧!

家庭版秘制番茄醬美味營養又健康(番茄醬别買着吃了)1

【番茄醬】

【基本材料】西紅柿,食鹽,檸檬,洋蔥粉

【基本步驟】

1.首先,準備一些新鮮的西紅柿,全部放進清水中,将它們搓洗幹淨。洗淨之後,把西紅柿撈出來控一下水,放在案闆上。取出菜刀,在每一個西紅柿頂部劃出一個十字,不要劃得太深,主要是把西紅柿的外皮切開就可以了。

家庭版秘制番茄醬美味營養又健康(番茄醬别買着吃了)2

2. 準備一個檸檬,先把它放在小碗裡,給碗裡加入一些食鹽,再注入清水,用食鹽水将檸檬表面清洗幹淨。洗淨之後,将檸檬控一下水,然後放在案闆上,用 菜刀将它從中間切成兩半,放在一邊備用。

家庭版秘制番茄醬美味營養又健康(番茄醬别買着吃了)3

3.取出家裡的蒸鍋,給裡面倒進去适量的清水,蓋上蓋子開大火燒水。在等待的過程中,把劃出十字花刀的西紅柿擺放在籠屜中,等鍋裡的水燒開了,打開鍋蓋,把籠屜放在鍋上面,蓋上蓋子,在大火下蒸20分鐘。

家庭版秘制番茄醬美味營養又健康(番茄醬别買着吃了)4

4.等時間到了,打開鍋蓋,可以看到,西紅柿已經蒸得軟爛了,外皮也已經張開了。等西紅柿不那麼燙了,把它們放在碗裡,帶上一次性手套,把西紅柿的外皮全部撕下來。

家庭版秘制番茄醬美味營養又健康(番茄醬别買着吃了)5

5.取出家裡的榨汁機,把去皮的西紅柿放在榨汁機裡面,再倒進去一些清水,蓋上蓋子,開始打汁。等把西紅柿打好了,關閉開關,打開蓋子後把它們倒進一個幹淨的炒鍋裡。等所有的西紅柿都打成汁倒進鍋裡了,就可以進行後面的步驟了。

家庭版秘制番茄醬美味營養又健康(番茄醬别買着吃了)6

6.給裝着西紅柿汁的鍋開小火加熱,并且要用鏟子不停地攪動,防止糊鍋。就這樣,在小火下熬煮10分鐘。等時間到了,可以看到西紅柿湯汁裡的水分煮掉了一些,它變得濃稠了,然後,給鍋裡加入一些食鹽,進行攪拌。

家庭版秘制番茄醬美味營養又健康(番茄醬别買着吃了)7

7.等将鍋裡的食鹽攪拌融化了,把檸檬拿過來,用手使勁地捏檸檬 ,要将檸檬汁擠進番茄汁裡面。等把兩半檸檬的汁都擠進鍋裡了,用鏟子攪動幾下。然後,再給裡面加入一些洋蔥粉,繼續用鏟子攪拌均勻。

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8.就這樣一直保持小火進行熬煮,直到将鍋裡的番茄熬煮的将水分收幹了,就可以關火将番茄汁盛出來了。美味的番茄汁就做好了!放涼之後就可以食用了。用這個方法制作的番茄汁,不僅營養流失少,而且最大程度還原了西紅柿原本的味道。趕緊做一個吧!

家庭版秘制番茄醬美味營養又健康(番茄醬别買着吃了)9

【愛心小貼士】

1.在西紅柿頂部劃出十字,可以幫助西紅柿快速脫皮。

2.給番茄汁裡加入适量的食鹽和洋蔥粉,可以更加突出番茄的香味和鮮味。

今天的番茄醬就分享到這裡了,每天我都會為大家分享一道家常美食,感謝大家來觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!

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