前幾天，#清華學生的計劃表#上了熱搜。

清華大學官方微博發布了一條消息，展示了清華學生的時間計劃表：從早上6 點，到第二天淩晨1 點，安排的滿滿當當。

這條消息一發出，就迅速登上了微博熱搜，短短幾分鐘時間獲贊20餘萬。

網友紛紛感慨：

果然，我是清華永遠也得不到的人；

這可能就是我與學霸的區别吧；

和學霸的差别大概就是，學霸完成了計劃，我沒有；

一個人有多自律，就有多出衆。

我們每個人每天都擁有24個小時，不同的利用方式，不同的努力方式，造就了人與人之間巨大的差距。

美國總統羅斯福就曾說過：“有一種品質可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”

自律能力差，再聰明也沒有用。

前段時間，演員張歆藝也因為半個月内瘦了20斤而上了熱搜。

她說過一段話，令人印象深刻：

“在我還沒瘦下來的時候，一個導演找我演胖姑娘，我婉拒了。”“不是我不能演胖姑娘，在我心裡有條底線：我甯可為了一個角色去增肥，去塑造角色，但我不想因為肥胖而不得已去接一個胖姑娘的角色。”

在她看來，這兩件事情截然不同：一件是自己的主動選擇，另一件則是被動的接受。被動接受，就意味着你沒有自由。

而張歆藝用自己的行動，完美地演繹了什麼叫“自律讓我自由”。

影星彭于晏亦是如此：

拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳；拍《激戰》，他學會了泰拳、巴西柔術、鎖技等技能；拍《湄公河行動》，他又學了泰語，學習了與緝毒犬相處……

正是因為這種自律，讓他從默默無聞，變成了炙手可熱的大明星。

自律的人，雖然可能會很辛苦，但就是這種“辛苦”，讓我們成長的同時，也讓我們變得更自由。

作為家長，我們希望自己的孩子變得優秀，希望把孩子培養成棟梁之才，就需要從小培養孩子的自控力，成為一個自律的人。

讓孩子學會控制自己的世界，管理好的自己的情緒和行為，才能更從容地面對和解決當下與未來學習、工作、生活中的難題，成就自己的一生。

那麼，培養孩子的自控能力，家長該如何引導呢？

1、讓孩子學會延遲滿足

心理學家說，延遲滿足感，就是不貪圖暫時的安逸，選擇先苦後甜，重新設置人生快樂與痛苦的次序。

現實生活經驗告訴我們：若選擇先甜後苦，“甜”不會變濃，“苦”卻會翻倍。

2、讓孩子感受到你的愛

缺少愛和溫情的教育，必然是不幸的。

你需要對孩子投注足夠多的時間和關注，小小的親吻，足夠的鼓勵，及時的批評和警告，都要落實在孩子成長過程中。

你需要讓孩子意識到這些，感受到父母足夠的愛，他/她才會意識到自己是個有價值的人。

隻有感覺到自己有價值，才會重視自己的時間，才會覺得未來值得期待。

這樣的孩子，不會得過且過，也不會提前透支未來的快樂。因為他/她知道，他/她是一個“重要”的人。

3、父母自己做一個自律的人

當父母生活毫無自律可言，對子女的自律教育，也注定會失敗。

在孩子幼小的心靈中，父母就是他的上帝，也是他模仿得最多的對象。當你生活井然有序，言行舉止都頗為得體時，孩子就會把這樣的生活視為理所當然。

就像《少有人走的路》中說：沒有自律原則作為後盾的管教，不會起到任何積極作用。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部