荔枝不能亂吃嗎-tft每日頭條

荔枝不能亂吃嗎

生活更新时间:2025-01-25 02:16:52

"日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人"，又到了荔枝大量上市的季節，可有人卻因為大量吃荔枝引發了頭暈乏力、抽搐、嘔吐的"荔枝病"。吃荔枝要注意什麼，一起來聽醫生的說法。

荔枝不能亂吃嗎（荔枝千萬别亂吃）1

過量食用荔枝出現的頭暈、心慌、出汗等都是低血糖的症狀，過去大家一直認為這都是荔枝的高果糖惹的禍，可根據著名醫學雜志《柳葉刀》最新的研究結果，引起"荔枝病"的罪魁禍首其實另有其因。

荔枝不能亂吃嗎（荔枝千萬别亂吃）2

雲南省中醫醫院内分泌科副主任醫師劉弘毅：“傳統認為荔枝含有大量的果糖，吃了以後會引起胰島素的升高，果糖分解得慢所以會出現低血糖。但是新的研究認為發現荔枝中有兩個使血糖降低的物質，尤其在不成熟的荔枝中它的含量更高，所以吃完以後它會抑制血糖的升高。”

荔枝不能亂吃嗎（荔枝千萬别亂吃）3

這兩種降糖的物質是阿爾法亞甲環丙基甘氨酸和次甘氨酸A。

荔枝不能亂吃嗎（荔枝千萬别亂吃）4

有些人喜歡吃大量吃荔枝，吃完就不再吃飯，這樣血糖降低後又得不到及時的糖分補充，就很容易誘發"荔枝病"。一些身體本來糖儲存量就比較少的人群，比如兒童、體弱多病的人群等更容易中招。

荔枝不能亂吃嗎（荔枝千萬别亂吃）5

雲南省中醫醫院内分泌科副主任醫師劉弘毅：“一般還是建議飯前吃荔枝，吃完以後該吃飯還是要吃飯，一般的量就是在100克到300克，也就是五到十顆左右，一般是沒有問題的。”

荔枝不能亂吃嗎（荔枝千萬别亂吃）6

同時，荔枝屬于對血糖影響比較大的食物，所以醫生建議糖尿病患者最好不吃荔枝。

記者：鄭秋霞朱虹光

來源： YNTV2都市條形碼

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活不鏽鋼鍋燒黑了怎麼辦
2023-06-29
生活蘑菇有酒味能吃麼蘑菇變質吃了會中毒嗎
2023-06-29
生活蘋果6plus照片怎麼在最近删除中沒...
要在所有照片裡面删除，才會進入到最近删除裡面。1、首先需要一根原裝的蘋果數據線連接蘋果手機，連接電腦... 2023-06-29
生活木菊花的養殖方法
1、土壤可用樹林土、糞土、石灰粉等按照3:1:1的比例進行調制。2、幼苗期間每周需一次肥水，盆裡不能... 2023-06-29
生活怎樣快速減肚子
1、飲食要控制好，對于減肥者要注意飲食的控制，多食用蔬菜少食用脂肪多、糖類含量大的食品，對于水果的食... 2023-06-29
生活蘭花指是怎麼來的
1、蘭花,素有花中君子的美譽,所以蘭花指又名君子指。2、在古代,翹蘭花指是男人的專利,是他們顯示男子... 2023-06-29
生活櫻桃着色不均的原因是什麼
1、氣候因素，氣候主要包括溫度、濕度以及光照等方面，一般來講，溫度低可以促進櫻桃着色，溫度太高則會抑... 2023-06-29
生活 2022春節疫情預測：春節疫情傳播風...
2023-06-29
生活蜜蜂的特點是什麼
1、軀幹：蜜蜂軀幹分為頭部、胸部、腹部三個個體段，成蜂的各體段被絨毛，胸部和腹部的連接處不像黃蜂一樣... 2023-06-29
生活麥子根深最深多少
1、依據統計,一株小麥的須根系總長度可達八十公裡,對於土壤表層的水土保持有很大的功能。2、根據試驗研... 2023-06-29
生活抖音充值等級價格對照表（1到60級價...
2023-06-29
生活白酒保質期多長時間
1、白酒是沒有保質期的，也并不意味着白酒存放的時間越長越好，這是有儲存條件的。一般普通香型的白酒五年... 2023-06-29
生活該如何正确塗素顔霜
1、用洗面奶把臉部清洗幹淨。2、用爽膚水均勻拍打在臉上，讓肌膚處于水潤狀态。3、拿起素顔霜按出豆粒大... 2023-06-29
生活紅棗保質期一般是多久
1、紅棗加工後可保存12個月，幹貨最多保存36個月。散稱大棗不管硬軟，放到陰涼幹燥處，溫度控制在1~10度，可保存10個月。2、紅棗，鼠李科棗屬植物，成熟後變為紅色。常曬幹制成棗幹。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說。可供藥用，有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效，棗仁和根均可入藥，棗仁可以安神，為重要藥品之一。 2023-06-29
生活一字型倒車方法
1、将車停在前車左側50公分左右的位置。右側反光鏡對準前車的B柱。右打滿，開始倒車。2、當車倒到與旁... 2023-06-29
生活盤點世界十大世外桃源世外桃源
2023-06-29
生活抖音評論區怎麼變成黑色
1、抖音評論區變成黑色在手機設置裡面就可以設置，方法如下；2、打開手機，點擊進入設置頁面中顯示和亮度... 2023-06-29
生活怎麼拆洗小電風扇
1、準備工作：在清潔電風扇的所有工作開始之前，一定要保證電源已經被完全切斷，防止觸電。如果碰到正好要... 2023-06-29
生活虎皮海棠花養殖方法和注意事項
1、溫度要求：海棠花對溫度要求不高，因為它是一種耐寒的植物，在冬季嚴寒，零下15度的氣溫下也能正常生... 2023-06-29
生活盤點夏日國内八大避暑好去處你選擇去哪...
2023-06-29
生活新鮮龍眼存放方法
1、最好可以放4-5度的常溫，因為龍眼屬于熱帶水果，不太适應放冰箱裡。如果無法制造那麼低的溫度，那可... 2023-06-29
生活不倒翁的制作方法
1、首先準備好做不倒翁需要的材料。在桌子上一次準備好橡皮泥，雞蛋殼，剪子，彩紙，筆，膠棒，圓規。雞蛋... 2023-06-29
生活八寶飯冷凍能保存多久
冰箱冷凍層溫度較低，不利于細菌及微生物的繁殖，可以保存10~15天，冰箱冷凍雖能延長八寶飯的保質期，但是長期存放在冰箱，會對口感造成影響，也可能發生變質。八寶飯由糯米、豆沙、棗泥、果脯、蓮心、米仁、桂圓、白糖、豬闆油等原料配合制成。糯米補中益氣，豇豆有補腎豆之稱；棗泥有調和百藥之功效，對人的健康長壽極有裨益；蓮心有強心作用，米仁有健脾補肺的功效，桂圓則是人所共知具有補中益氣作用。 2023-06-29
生活打QQ電話對方開麥為什麼聽不見聲音
1、首先打開并點擊我們的QQ，在QQ主界面點擊左下角的“主菜單”按鈕。在打開的主菜單中點擊“設置”菜... 2023-06-29
生活急停開關如何做
1、将開關頭部由面闆前插入安裝孔内，于面闆後旋入中座，然後均勻擰緊兩端緊定螺釘(切不可用力過猛,最大... 2023-06-29
生活遊标卡尺怎樣讀數
1、遊标卡尺的讀數方法是根據主尺上的讀數遊标上的讀數這兩部分構成。2、要對這個遊标進行讀數，首先要讀... 2023-06-29
生活鞋子被雨水淋濕要洗嗎
2023-06-29
生活黃金不戴了怎麼存放好
1、如果不佩戴黃金首飾時要将黃金首飾放在首飾盒中，可以避免分散着亂放的狀況發生，而且首飾盒也能對黃金... 2023-06-29
生活上海跨年夜地鐵運營時間2022
2023-06-29
生活 dat文件怎麼轉換為csv
1、首先打開電腦，進入到需要轉換的excel文件中，進入excel文件中後默認是開始選項，這裡點擊文... 2023-06-29

tft每日頭條

> 生活

> 荔枝不能亂吃嗎

荔枝不能亂吃嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注