如今，很多女性都非常注重自己的身體健康，而有些女性體質偏寒，也會因為體質偏寒而導緻宮寒。宮寒是“子宮寒冷”的簡稱，廣義的“宮寒”，即由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之内寒停滞在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。宮寒會給女性帶來多多生活的不便，同時，還會影響危害女性健康。但是，不少女性對于宮寒的症狀都不太了解。那麼，宮寒有什麼症狀呢？
一、經常手腳冰冷
在現實生活中，很多宮寒的女性經常會出現手腳冰涼的症狀。特别是在入秋以後，宮寒的女性在冬天即使穿再多的衣服，或者喝再多的熱水，往往都緩解不了手腳冰涼的症狀表現。當然，一些身材比較瘦小或者是比較苗條的女選，更加麻煩，手腳冰冷的症狀會更加的明顯。
二、月經異常
月經異常也是女性宮寒的常見症狀，因為宮寒會影響到女性子宮的健康，進而影響到女性的月經情況。宮寒的女性往往會出現月經不規律或者預警過點情況，同時，宮寒的女性往往還表現為月經量不正常，常常出現月經過多或者月經過少的現象。
當然，有些女性本來的月經量就比較少，這也常見。但是，如果每次月經來僅僅隻用兩三片衛生巾，這就不正常，很有可能是宮寒的表現。此外，還有些宮寒的女性會出現痛經的症狀，且常常伴有下腹部寒冷、疼痛的症狀，甚至是月經顔色黑且有腫塊，這就需要多注意了。
三、面部氣色差
宮寒的女性還常常出現己腰部酸軟無力、面色蠟黃的症狀，這些女性往往在整天不管怎麼休息，都覺得非常勞累。同時，宮寒的女性常常是表現為臉色蒼白，絲毫沒有紅潤的起色。并且，看起來也沒有什麼精神，就算平時用一些比較貴的護膚品，效果也不是特别的好。
總之，女性身體出現以上不适，就要盡早調理。宮寒會讓很多女性難以忍受，也不利于女性的整體健康。因此，在日常生活中應該多加調理，使氣色紅潤起來。值得一提的是，宮寒無論是實寒還是虛寒，如果不積極治療或者調整改善，對女性的生殖功能會有一定的影響。并且，應多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、番茄等。每日午餐或晚餐後喝一杯姜茶，能主動化解體内寒氣，長期堅持對調理宮寒有益。
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