有時候，還是挺懷念過去按鍵機時代的可拆卸電池，那是一個萬能充風靡的時代。電池鼓包了，續航不行了，再去手機店買一塊就是了。

随着科技的發展，電池技術也在不斷進步，小至手環，大到電動車，都逐漸變成了現在的锂電池。手機電池不再可以随意扣下來，維修難度也複雜了幾個檔次。

如果你問我最喜歡iOS哪些功能，[電池健康度]毫無疑問能排到前三

iPhone在2018年推出的iOS 11.3系統中加入了電池管理，之後的系統都可以直接在設置中查看電池健康度，而很多安卓手機至今仍無法直接在手機上查看電池壽命

自從 iPhone 可以直接查看電池健康度，大家就開始關注這個數字

“我的手機才用了一個月，電池壽命變成98%了正常嗎？”、“用了一年，電池壽命還有88%這個正常嘛？”、“iPhone 11 用了兩周，電池壽命變成99%了，是不是有問題？”......

首先，我們要明确一個概念，電池是損耗品，壽命肯定會下降

庫克曾經說過，iPhone電池設計的壽命就是500次充放電損耗20%，也就是剩餘80%電池健康度

*日常使用無論充放電多少次，累計使用電量達到100%時，才算一個循環次數

作為消費者，如果不是特别在意手機電池老化的帶來的影響，請随意使用。特别在意的話，記住這兩點也就夠了：避免過放和過熱

如何避免過放

①随用随充

不用非得等到手機快沒電了才充電，條件允許的情況下可以用一點充一點，随時充電

②盡量保持30%到80%之間

從上圖可以看到，當充滿電再放電至25%時電池損耗最快，即使75-65%（充電至75%再放電到65%）循環7000次，電池容量仍比循環1000次的100-25%高。

當然我們沒必要這麼做，很在意電池壽命的話，平時盡量保持電量在30%-80%即可

③長期存放時，保持一半電量

也許你也發現過，不管使用與否，電池的電量總是會慢慢流失，即便是關機狀态。

如果設備存放時電池長期處于電量耗盡的情況，很可能會導緻電池深度放電，從而造成不能再充電的後果，例如Apple Pencil。

如何避免極端溫度

锂電池最大的殺手是溫度，尤其是高溫

很多人喜歡邊充電邊玩手機，尤其是玩某些大型遊戲。如果這個時候手機特别燙，那就不要玩了（如果忍得住的話）

不過這并不意味着充電就不可以用手機了，比如刷刷朋友圈，追追劇，隻要手機隻是正常溫熱就沒問題

北方的朋友都知道，iPhone 在0度左右就會凍到關機，這個是一種“保護電池”的機制。蘋果官方推薦的iPhone最佳運行溫度在0℃到35℃之間，大家可以參考一下

記得幾年前使用 iPhone 6 的時候，用了快三年還剩88%，那個時候很愛惜，隻用原裝5W的充電器充電，發熱了就暫停不玩

但後來逐漸意識到，對我來說手機隻是一個工具。隻要日常續航正常就不需要糾結，現在換塊原廠電池也不貴， 但換來的毫無顧慮使用手機的體驗卻是實打實的爽。

使用一兩年，兩三年低于80%了就去換電池，縫縫補補又是三年。

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