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小時候守歲的方法

時尚更新时间:2025-02-08 03:08:26

小時候守歲的方法?又是一年除夕夜，注定難眠要守歲，要搓麻将，要搶紅包，要看春節聯歡晚會……無論平日裡生活多麼健康規律，今晚終究是要放縱一次的因為傳統，因為一年隻有一次，可以冠冕堂皇的熬夜不用被媽媽催趕着早點休息，現在小編就來說說關于小時候守歲的方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

小時候守歲的方法

又是一年除夕夜，注定難眠。要守歲，要搓麻将，要搶紅包，要看春節聯歡晚會……無論平日裡生活多麼健康規律，今晚終究是要放縱一次的。因為傳統，因為一年隻有一次，可以冠冕堂皇的熬夜不用被媽媽催趕着早點休息。

但身體可不管你什麼佳節不佳節的，最直接的反映：你敢熬夜，我就敢上火。上火不可怕，可怕的是第二天還要迎接新年第一天，還要走親訪友，一個不小心還可能遇見曾經喜歡過的TA。

今兒就教教大家幾個簡單實用的防上火妙招，讓你守歲和美麗健康一個不耽誤。

1、多喝水，如果覺得白開水喝多了嘴裡太過寡淡，可以在水裡放上檸檬、薄荷、菊花、或者金銀花等；

2、多吃水分較多的酸性水果，例如蘆柑、柚子等等；

3、既然熬夜避免不了，那年夜飯時相對克制一下，少吃辛辣、燥熱、油炸的食品。多吃點滋補潤燥的湯之類的。

4、與其買某寶和某吉涼茶，不如自制一份，溫暖又貼心。

最後就來教教大家薄荷涼茶的家庭制作方法。

材料：薄荷葉、甘草各10克，冰糖少許

做法：把薄荷葉、甘草一同放到鍋裡，加入适量清水，煮沸大約5分鐘，放入少許冰糖攪勻即可。飲此自制涼茶，不僅具有清熱下火的功效，還能起到提神醒腦的作用哦。

最後，提前祝各位新年快樂！

*本文系茄子健康特約作者原創作品，觀點僅代表作者本人，如有轉載請留言與我們取得授權。

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