鳥巢蛋,剛為這個貼碼下标題時,俞霏想笑了......因為此鳥巢非京城之鳥巢,此鳥巢隻是俞霏昨天的随手之作,也是另一個變形的煎蛋嘗試。
用紅薯粉來墊底煎蛋,是俞霏在上次用香腸圍邊煎蛋時心裡的另一個想法,昨天嘗試了一下,成品好象還跟心裡預期差不多,有點意思。
紅薯粉條潔淨透明、滑溜爽口、口感筋道、久煮不爛,外觀被消費者譽為珍珠項鍊。紅薯粉條富含體所需要的鐵、鉀、鋅等微量元素,具有軟化血管、增強食欲、減肥胖、潤肌膚、美容顔、潤腸通便、防腸癌之功效。适合中老年人養生保健,更是女性朋友減肥養顔的理想食物。
鳥巢蛋:
材料:紅薯粉80克、雞蛋4個、油适量、鹽适量
8、繼續煎至紅薯粉底部變焦黃後撈起,放微涼後即可食用。
小貼士:
1、先用盤子将紅薯粉整型再移到煎鍋上煎,這樣煎出來的形狀好看;
2、蛋黃色變淡即表示雞蛋熟了;
3、可根據自己的喜好,或烹制一些醬汁,淋在煎好的成品上再上桌食用,會是另一種風味。
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