現在正是孩子長身體的時候,要想又快又兼顧營養,就試着給孩子做燒麥當早餐吧,同時這個做法也适合上班族哦,制作方便還快!
用料:
香菇 大蔥 胡蘿蔔 木耳 酒米 豬肉臊子
配料:
小蔥 糖 老抽 鹽 料酒 蚝油
制作步驟:
燒麥餡制作:
1 、酒米入電飯鍋煮,把香菇 大蔥 胡蘿蔔 木耳切成細末
2 、鍋裡倒入少量的油,加入臊子炒,加入料酒,再加入大蔥翻炒,然後把臊子跟大蔥拂到鍋邊,加入香菇炒,木耳。再加入紅蘿蔔,再炒,最後把鍋邊的肉混合翻炒均勻
3 、加入少許老抽,一點糖,蚝油翻炒。最後加入香蔥。關火繼續鏟勻
4 、加入煮熟的酒米飯,少量的鹽,拌勻。燒麥餡就做好了。
燒麥皮制作:
1 、把買的餃子皮放在案闆上,一張餃子皮刷一層薄油,加一張餃子皮,再刷一層薄油,如此這般,疊加七八張餃子皮,用擀面棒擀成薄皮
2 、取一張攆開的餃子皮,加入燒麥餡,把燒麥的三分之二處放在左手的虎口處,收緊,另一隻手按着上面的餡,防止爆出。
3 将做好的燒麥放入蒸鍋裡,開後蒸三到五分鐘,就可以了。
做好後可以放冰箱,早上起來先蒸上,再叫孩子起床,孩子洗漱好,差不多燒麥也可以開吃了。
小貼士:
1、材料随意,可以是白菜豬肉餡,韭菜炒蛋蝦仁餡等,随自己喜好和季節時蔬變化。
2、煮酒米飯的水不要太多,不然就粘成一坨,不好看,也不易拌勻,
3、下鍋炒時,容易熟的菜最後下鍋炒。
4、拌餡時鹽一定要少,前面加了老抽,蚝油,有一定的鹽味了,
5、攆餃子皮時,從中間向四周攆,要翻面,不要隻攆一面或隻攆一個方向,那樣攆出來的皮不圓。也不能來回攆,皮不要攆的太薄,容易破皮。我做
的很薄,蒸的時候可以在蒸盤裡刷一層油,或者加蒸布,這樣容易提起來。不用擔心皮很油,刷薄點,一點不油,
6、蒸的時候,如果是做好就蒸,時間不要太久,餡是熟了的,把皮蒸好就行。
最後,看着複雜,做起簡單。喜歡的朋友試試吧。
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