對于廣大女性同胞來說，月經真是讓人又愛又恨，不管是提前來還是推遲來到，都讓人心煩意亂。特别是痛經，更加讓人咬牙切齒，恨不得死了算了。可是這是一種非常正常的生理情況，由于血塊在子宮裡面排不出去，因此就會出現痛經的情況了。其實在大姨媽來到之際，最要注意的就是飲食這一塊了，那麼哪些東西該吃，哪些東西又不該吃呢？

大家都知道，在大姨媽來到期間，是不能吃辛辣生冷的食物的，主要是因為它們有一定的刺激性，容易引起盆腔血管收縮，從而引起經血量過少甚至突然停止。長此以往，就會發生痛經或月經紊亂。因此大家最好不要吃過于生冷辛辣的食物。

在這期間我們最應該做的吃些溫性補血的食物，比如紅糖和姜茶，這兩種食物是非常适合女性吃的，尤其是在月經期間，對身體是極為有好處的。

純手工無何添加古法熬制的糖，是沒有經過高度精煉脫色的蔗糖，其制作工藝比現代紅糖更複雜，熬制的時間更長久，糖度适中甜而不膩，更适合為日常飲品。

雲南手工古法紅糖

￥19.90 天貓 查看詳情

此款紅糖姜茶湯精選原料釀好糖，再輔以傳統古法新鮮熬制的工藝，将食材精華融入到台灣黑糖中，沖泡後，湯色深濃，入口順滑醇厚，有絲絲姜的味道，營養豐富。

廣西娜允古方紅糖姜茶

￥19.80 淘寶 查看詳情

采用純天然有機甘蔗為原料，輔以中醫推崇備至的火姜，無化學添加，使用獨有連環鍋手工精制，完美诠釋了健康生活的理念，入口的那一絲清甜，是您給予他人冬日最暖的關心，必是您贈送親友，孝敬父母的上佳手禮。

洪太紅糖姜茶

￥49.90 天貓 查看詳情

老姜糖茶冬天暖心，夏天祛濕氣，是女性的完美選擇。老姜黑糖取于雲南上好甘蔗，加入姜塊，手工熬制而成。一般的紅糖2個小時即可出鍋，而老姜黑糖需要熬制4小時以上才可出鍋，熬制時間翻倍導緻其所含的營養物質更為豐富，飲一口，暖入心脾。

純手工黑糖姜棗膏

￥49.00 淘寶 查看詳情

提取生姜和紅糖精華，濃縮提煉而成。姜味濃辣，甜而不膩，口感純正，入口醇厚。有着驅寒除濕，防治風寒感冒，預防流感，暖宮，治痛經，去除胃寒，暖胃等功效。可根據個人口味進行增減。

今磨房黑糖姜茶

￥39.80 天貓 查看詳情

精選天然生姜和紅糖，用烘幹工藝來鎖住營養；去皮的小黃姜絲和香甜的紅糖搭配，甜味調配得恰到好處，喝下去暖暖的，給女性每個月的那幾天，送去實實在在的呵護。

禦生堂紅糖姜茶

￥26.00 天貓 查看詳情

夏天這麼熱就不需要暖宮了嗎？錯！總有那麼幾天覺得腹脹難受，直到嘗試了這款紅糖姜茶，喝的時候覺得甜甜的，暖暖的，紅糖補血，益心潤肺、和脾健胃，益氣生津，姜茶驅寒暖宮。一杯純天然紅糖姜茶，暖身暖心，養顔驅寒，女人要愛自己，才能更美麗。

仁之初黑糖紅糖姜茶塊

￥49.90 天貓 查看詳情

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!