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韭菜
壯陽藥最大的誤區——韭菜
常識中,韭菜是最被人熟知的壯陽草,可惜這是個誤區!
韭菜真能壯陽?
韭菜屬百合科多年生草本植物,中醫以韭菜種子和葉等入藥。具健胃、提神、補腎助陽、固精等功效,所以它有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,韭菜的這些功效到底有多大呢?
“益陽”不是“壯陽”
中醫認為韭菜“益陽”,但這并不是“壯陽”的意思。而有人說韭菜含有微量元素鋅,對生長發育和生殖功能等均有重要作用。但是每百克韭菜僅含鋅0.43毫克,效果有限。
日常最強壯陽藥補品
大蒜可以說是最被低估的日常營養品
1、抗癌,其防癌效果在40多種蔬菜、水果中,按金字塔排列,大蒜位于塔頂
2、壯陽,研究表明大蒜能刺激雄性激素分泌,并能增加精子數量。現代醫學認為,血液健康是影響勃起功能的重要因素。吃大蒜卻能促進血液健康,改善血液循環,從而也有利于改善勃起功能。
3、抗衰老,保護心腦血管,降血糖血脂!
大蔥
蔥是我們日常生活中必備的調味食物之一。可是你知道嗎?蔥具有多種治病健體功效,比如可壯陽補陰,還具有預防癌症等功效
适量食蔥壯陽補陰:大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。 因此,對男性來說,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑,以達到壯陽補陰的功效。
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