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摁哪些穴位能夠改善腦供血不足

生活更新时间:2024-08-29 10:17:22

腦供血不足發病率越來越高，若不及時治療，很可能引起腦梗死，甚至癡呆。其實，隻要在日常生活中，多吃這兩種食物，就可以大大降低患病風險。

摁哪些穴位能夠改善腦供血不足（兩種食物一個穴位）1

1.大蒜。大蒜有降血脂、降血壓健腦的功能食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量，供應給大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。

摁哪些穴位能夠改善腦供血不足（兩種食物一個穴位）2

2.香蕉。香蕉含有豐富的鉀，在抗動脈硬化、降血壓和保護心髒方面，具有保健作用。一日三餐分别吃一根香蕉，可使大腦血凝塊幾率降低，腦梗死的風險降低。

摁哪些穴位能夠改善腦供血不足（兩種食物一個穴位）3

再教大家一個緩解腦供血不足的穴位。

解溪穴。該穴位于人體足背，與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，用拇指點按在解溪穴的位置，此時會感覺穴位局部酸痛明顯，手指壓住穴位，逐漸用力深按，保持十秒，然後松開，一壓一松為一個循環，如此重複30個循環。

摁哪些穴位能夠改善腦供血不足（兩種食物一個穴位）4

中醫常說，上病下治，頭病腳治。如果腳上的氣血不通，那麼腦部也會出現氣血不足的現象。刺激解溪穴就會有很好的改善。

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