蘋蘋的媽媽近段時間心事重重。平日不愛說話的她，今天剛到辦公室，就急不可待地把同事李阿姨拽到一個角落，悄悄地嘀咕些什麼。

原來剛滿10歲的女兒蘋蘋來月經了。昨晚她小便時發現内褲上有紅色血塊，吓得直哭。

蘋蘋媽打算替女兒向學校請兩天假，等蘋蘋初潮過去再上課，可蘋蘋不同意。

當蘋蘋媽看着10歲的女兒來月經還要去學校。蘋蘋媽内心忐忑不安，擔心上體育課，女兒不知道怎麼處理好。

蘋蘋媽不知道怎麼跟女兒溝通，内心很着急。便向李阿姨來取經，想請教李阿姨當年是怎麼跟女兒溝通月經初潮問題。

李阿姨的女兒，可是全年級品學兼優的好學生，我們都認為李阿姨教育孩子是我們公司公認的教育專家。

李阿姨面帶笑容地給蘋蘋媽說，恭喜你，你的女兒長大啦！

這月經來潮是少女生理成熟的标志。女孩發育較早，性征變化也較明顯。

好久沒有見過你的寶貝女兒了。你女兒現在個頭肯定比你都高。當我們覺得好像女兒突然之間就長高了，這就預示着她将要在一年之内來月經了。

當我們看到女兒不斷長高的時候，我們就要做一個有心媽媽。悄悄觀察到女兒的身體變化時，休息時可以帶孩子去喜歡的餐廳，邊享受美食的時候，邊跟女兒聊聊閨蜜之間的談話。

媽媽也可以跟女兒聊聊自己青春期，遇到月經初潮的時候，自己害怕、恐懼的一些心理。提前向女兒坦率、直白地講解月經由來、規律及衛生巾的使用方法，讓女兒做好迎接初潮的心理準備。

初潮當日，父母可表示一番小小的慶賀。讓女兒知道這是她成長的裡程碑。生活需要儀式感，讓孩子感受到父母滿滿的愛。

媽媽的祝福會讓女兒感受到，這是每個女兒成長路上都要經曆的事情，快樂、開心接受。

媽媽一定不要突然發現或者女兒給你說月經初潮的時候，大驚小怪地說：啊！你怎麼這麼早就倒黴了。從此以後每個月好麻煩之類，增加女兒的心理負擔。

少女面對月經初次來潮時會出現緊張、害怕、羞澀、好奇等複雜情緒，并且會有腹痛、乏力、嗜睡等不适。再加上學習壓力，可能使其抵抗力和适應性發生不同程度的減退。

所以，由父母對初潮少女進行經期保健的指導非常重要。

父母可以利用女兒月經初潮，這一難得的機會給女兒講解身體發育與生理衛生知識。

除了媽媽的直接指導外，爸爸也應以恰當的方式呵護女兒。

例如給女兒寫一封賀信。請看一位父親的信。

女兒：

爸爸祝賀你告别童年！

女孩來月經是一件令人驕傲的事。因為這意味着你已長成一個大姑娘了，美好的人生在你面前展開。

當你一天天成熟起來的時候，你會更懂事、更有勇氣面對生活道路上可能出現的困難。

當然，你也會更懂得怎樣刻苦讀書，去實現你的遠大理想。

爸爸滿懷希望地注視着你一天天長大成人，成為有責任心、有知識、有出息的孩子。

堅定信心，你将來會超過爸爸媽媽！爸爸為你祝福！也許，你會有更多的心裡話，那就說給爸爸聽吧。

疼愛你的爸爸

父母及親友對少女初潮所持的态度會對少女身心健康産生至關重要的影響。

此時父母如能給予親切的關懷、細心的照顧和科學的指導。就會使她們對月經有正确的認識，從而情緒穩定、心情愉快。

反之，少女初潮時，如果得不到父母的關心、幫助和指導，就極易對月經産生恐懼、厭惡之感，甚至會出現消沉、自卑心理。

這些不良情緒會影響到以後的月經反應。如出現痛經、月經失調等症候，甚至影響未來的生活。

俗話說“女大十八變”，女孩月經來潮是其中非常根本的變化。

調查顯示：女孩初潮通常在10~16歲，比較早的為9歲，比較晚的可到17~18歲，平均年齡為13歲。

少女初潮不僅是一種正常的生理現象，而且是一件具有特殊意義的大事，因為它是少女身心發育走向成熟的标志。

可以說，有了月經，少女才成了一名真正的女人，在生理上具有了做母親的能力。

從這個意義上講，少女的初潮是女性生命史上的裡程碑。

女孩初潮之後第一年内，月經可能不太規律，每次來的血量不多，經期時間也短，為1~2天。

經過半年到一年後，月經逐漸形成規律，每28~32天來一次。每次為2~7天，因不同的人而各有差異。

經血量在30~80毫升，血色比外傷的血略暗，含一些黏膜狀分泌物。

月經初潮的早晚與遺傳因素、身體的發育情況、健康狀态、生活環境等有一定的關系。

現在我們吃的食品中，如豬肉、雞肉等，其飼料中多半添加了催長激素，人食用後會間接吸收，這也是造成女孩初潮提前的原因之一。

如果女孩月經初潮提前到8歲以前，那就應帶她到兒童内分泌科去檢查。

如果女孩16歲還未來月經，一般也應去咨詢婦科醫生，看看有無身體的其他異常情況。

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