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雞胸肉沙拉的做法

生活 更新时间:2025-01-07 14:02:13

雞胸肉沙拉的做法?用料 :雞蛋1隻、雞胸肉250g、西蘭花少量、聖女果少量、胡椒粉少許、生菜少許、玉米半顆、牛油果半個,下面我們就來說一說關于雞胸肉沙拉的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

雞胸肉沙拉的做法(雞胸肉沙拉怎麼做)1

雞胸肉沙拉的做法

用料 :雞蛋1隻、雞胸肉250g、西蘭花少量、聖女果少量、胡椒粉少許、生菜少許、玉米半顆、牛油果半個

腌制雞胸肉。洗淨刀背輕拍雞肉,劃口加入幾滴檸檬汁,鹽,和少許白糖。腌制15分鐘。

腌制過程,開始準備其他材料。

燒開水煮西蘭花,和玉米粒,大概3-4分鐘,可以放點鹽一起煮。鍋裡的水還能煮雞蛋。

搭配的蔬果可以按照自己喜歡的來加。

開始切切擺盤,切牛油果,切小番茄 生菜折放底部留着待會的雞肉放在生菜上面。

西蘭花雞玉米一起放在盤子裡

鍋裡油熱 下雞胸肉,中小火煎,兩面有點金黃色是,加點蚝油和開水,悶3分鐘,起鍋,撒上胡椒粉。

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