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脂溢性脫發發生後怎麼辦

生活更新时间:2024-04-28 04:00:41

脂溢性脫發，是一種最常見的脫發類型，幾乎一半以上脫發者都是脂溢性脫發，我們能治好脂溢性脫發嗎？

脂溢性脫發又叫做雄性激素性脫發，其發生的原因目前還沒有一個确切的結論，但是很多人都是認為脂溢性脫發，是與人體雄性激素的敏感性增加或者雄性激素分泌過多有關。

脂溢性脫發的發生是皮膚分泌旺盛引起毛囊口角化過度，從而影響毛囊營養，導緻毛囊逐漸萎縮、毀壞引起秃發。

脂溢性脫發發生後怎麼辦（脂溢性脫發該怎麼辦）1

不管是什麼類型的脫發，其最根本的原因都是一些不利于頭發生長的因素刺激了人體的FGF-5脫發基因，導緻其表達和釋放，從而使大量處于生長期的頭發快速進入到退化期和休止期，從而出現頭發的大量脫落。

對于脂溢性脫發的朋友來說，要想解決脂溢性脫發，首先就要從飲食上入手：

多吃富含維生素的食物。

維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用，富含維生素A的食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等；

脂溢性脫發發生後怎麼辦（脂溢性脫發該怎麼辦）2

維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用，富含維生素B 6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等；

此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對油脂性脫發有一定效果；

另外，要少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物；

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