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氣血不足可以補血嗎

生活更新时间:2024-12-22 18:23:34

氣血不足可以補血嗎（氣血不足了怎麼辦）1

氣血不足的妹子，真的會很無助又無奈。

因為氣血的虧損都是日常的：

憂思傷脾傷氣血：日常工作上需要小想法，大方案，腦瓜不禁靈感湧現，這些思緒的源泉全靠氣血支撐，但也因此容易思緒過渡傷血。

久坐久視傷氣血：眼睛久視傷肝血，久坐頸椎、胸背、腰椎局部肌肉必然疲勞，造成局部肌肉緊張，血液循環不良。

寒涼傷氣血：這種受涼包括了外部的和裡面的——看看自己有沒有夏天吃雪糕、奶茶、水果過量。

如何快速恢複氣血能量值？

補氣血的方式多種多樣，包括食補、艾灸、膏方等等。

但是對大多數氣血虧虛的朋友來說

艾灸才是最棒的選擇

灸是用火調動人體的氣機，調體已經出現不平衡的各系統功能，灸是補純陽的。元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。

相比其他方法來說，見效更快、效果更好、使用方便。

氣血不足、不通、不溫的症狀往往會交叉，髒腑的功能也并非一方問題。艾灸是一種融補、溫、調與調理為一體（公衆号：愛灸堂）的中醫養生方式，借助火力充分發揮艾草的純陽之行、溫通之功，補、溫、通一步到位。

氣血不足可以補血嗎（氣血不足了怎麼辦）2

血虛，又淤堵的人，一旦通了，會很舒服，但也容易會在剛灸通的瞬間很虛弱。

感覺到累、犯困、餓得快。。

這時候如果脾胃也跟得上，真要吃點好的，因為好不容易通了，可以放心加血了。

最驚喜的是，艾灸不僅能補氣血還能調脾胃！

氣血不足可以補血嗎（氣血不足了怎麼辦）3

胃喜溫熱，中醫認為，溫補莫過于灸法。艾灸能壯人陽氣，益人真陰。胃暖暖的，非常舒服。愛灸堂脾胃灸套盒：健脾和胃，改善肝膽疏洩功能，加強脾胃運化功能。

中醫認為，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以濕氣進入體内最容易傷脾，而現代人大多都存在“脾濕”問題。調脾胃一定要祛寒濕，衆所周知，艾灸祛寒濕、溫經散寒的功效是非常棒的。

所以，無論是補氣血還是養脾胃，艾灸都是最棒的！

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