家中有了小孩子之後，家長們往往對孩子的感冒發燒是最擔心的。因為感冒發燒很容易引發其他的疾病，影響孩子的健康發育。但是家長們也需要注意，發燒也是分為等級的，低熱的溫度在37度到38度，如果達到38.5度以上，家長們才需要更加的注意。因此在低溫的時候，盡量不要給孩子吃藥。大家都清楚是藥三分毒，選擇用一些物理方式去降溫，可以有效幫助孩子降溫，驅除孩子的難受感，下面我們就具體和家長們分享一下物理降溫方法。

可以使用溫水擦身體。

當小孩子處于低落狀态的時候，家長們可以利用毛巾在溫水中浸泡，之後對孩子進行擦拭，尤其是頭部、四肢、腋下這些位置要着重的擦拭。通過水分的蒸發可以有效幫助孩子進行散熱，會讓孩子感覺到很舒服，減少難受的感覺。

幫助孩子搓腳心。

腳部有很多的神經，而這些神經與身體的各個器官都有直接的關系，當孩子感冒發燒的時候，家長們可以嘗試給孩子搓腳心，來刺激腳部的這些神經。在搓腳心的過程中，孩子身體會漸漸出汗，這樣一來體溫也會随之降下來。

使用退熱貼。

以前人們經常使用溫毛巾敷在額頭幫助降溫，但是現在的生活越來越好，很多新鮮的物品出現在生活中。比如退熱貼，就取代了溫熱毛巾。如果發現孩子有發燒的情況，可以使用退熱貼，非常的方便不用随時進行更換，這種物理降溫方式也可以有效幫助孩子去熱。

捂住孩子的鹵門。

這種物理降溫方法是針對一歲以内的小孩子，我們都知道小孩子剛出生的時候是有鹵門的。如果這個時候小孩子發燒了，那麼家長可以用手捂住鹵門，讓孩子的額頭出點汗，一般15分鐘左右即可，孩子出汗的過程中體溫也會下降。

多喝水。

水資源對于人的健康很重要，多喝溫水非常有利于孩子的身體健康，感冒發燒的時候着重要多喝水，這樣可以促進孩子體内的各個器官運作。此外也能夠幫助孩子排出尿液，有利于孩子将體内的毒素排除，從而達到降溫的效果。當然不僅在發燒的時候要多喝水，平時也應該督促孩子多喝水，這樣小孩子才能處于更好的健康狀态。

以上這些物理降溫方式都非常的簡單，但卻有着很不錯的效果，能夠讓孩子在不吃藥的情況下有效的降溫，讓孩子感覺到舒服。家長們要注意，當孩子發燒的時候不要采用捂汗的方式，那樣反而會讓身體的溫度更高。盡量給孩子穿一些輕薄的衣服，這樣不僅能讓孩子更加的舒服，還會更好的散熱。

當小孩子發低燒的時候，家長們不要緊張，采用物理降溫的方式，既能有效降溫還能讓孩子更加的舒适。但是如果體溫超過了38.5度，一定要及時帶孩子檢查以免引發其他的問題。

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