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荞麥面低卡醬汁

生活 更新时间:2025-02-13 11:35:03

荞麥面低卡醬汁(糖小朵甜蜜控糖秘籍)1

By NeveraWu

用料

  • 挂面 一小把(約110g)
  • 小蔥 1根
  • 生抽 适量
  • 植物油 适量
  • 雞蛋 1個
  • 火腿 半根
  • 油菜 3顆
  • 荞麥面 一小把
  • 糖小朵 10g
  • 芝麻 10克
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 半勺
  • 牛肉醬 10g
  • 大蒜 2瓣
  • 幹辣椒 1個

做法步驟

荞麥面低卡醬汁(糖小朵甜蜜控糖秘籍)2

1、小蔥洗淨切段之後一定要用廚房紙擦幹

荞麥面低卡醬汁(糖小朵甜蜜控糖秘籍)3

2、荞麥面和白面煮熟分開過涼水。炒一下油菜一分鐘也過涼水之後稱出備用。

荞麥面低卡醬汁(糖小朵甜蜜控糖秘籍)4

3、熱鍋油溫五成下蔥。兩面煎成金黃即可。

荞麥面低卡醬汁(糖小朵甜蜜控糖秘籍)5

4、大蒜幹辣椒剁碎加上白芝麻,把炸好的蔥油和蔥一起潑在上面,巨香。

荞麥面低卡醬汁(糖小朵甜蜜控糖秘籍)6

5、攪拌之後➕糖小朵少許提鮮, 生抽蚝油 新鮮的小蔥花一起攪拌均勻。鍋裡的蔥油煎雞蛋,火腿切片。

荞麥面低卡醬汁(糖小朵甜蜜控糖秘籍)7

6、兩種面條分别攪拌好裝盤加上你喜歡的配料即可。相信我巨香!要不是減肥這點根本不夠我吃的,哈哈哈

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