雖然說：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一。但是幾乎上每個人依舊希望自己能夠有一個好看的皮囊，而且現在很多公司的招聘啟事都會有這樣一條：形象氣質佳者優先。其實長得好看的人在生活裡很多時候都擁有特權，這也是為什麼越來越多人開始迷戀上整形的原因，因為通過整形，能夠讓自己的外貌發生翻天覆地的變化，這樣有更大機率遇到自己愛的人，生活也會充滿更多的可能性，而好看包含精緻的五官，白皙的皮膚，苗條的身材等等。

其實原本追求外貌這種行為隻會出現在女性身上，而随着人們生活質量不斷提高，人們對于精神世界的追求也不斷豐富，所以也有很多男性開始追求個人的外表，有人會使用各種昂貴的護膚品，也有人會定期進行專業護理，可有人如願以償，也有人得不償失，其實不想變醜，就應該從日常飲食注意，因為很多食物都可能成為你變美路上的絆腳石。

橘子——皮膚發黃

雖然我們都是黃種人，天生就是黃皮膚，但是每個人都希望自己的皮膚是黃裡發白，都不像是黃裡發黃。橘子可以說是我們平時經常吃的一種水果，特别是在當下的冬天，因為天氣寒冷，口中經常會感到無味，所以很多人會吃點橘子，但是吃橘子一定要控制量，因為橘子含有大量的酸性物質，吃太多很容易對口腔，牙齒以及腸胃産生一定的腐蝕，而且橘子裡邊含有豐富的橘黃素，吃太多會導緻橘黃素在體内堆積，然後在皮膚表面顯現出來，導緻皮膚變得越來越黃，整個人的外表看起來不太美觀。

海帶——皮膚變黑

白皙的皮膚是每個人的追求，所以很多女性平時會使用大量的增白護膚品，可是效果都不太理想。海帶是我們平時吃得最多的海産品，它裡邊含有豐富的碘元素，能夠有效的抗輻射，增強免疫細胞活性，但是碘元素攝入過量，會導緻體内黑色素堆積，從而讓皮膚看起來越來越黑，對整個人的外在形象産生不好的影響。

泡菜——人體早衰

衰老對于每個人來說都是一件非常可怕的事情，因為這并不隻是說皮膚皺紋會增多，還意味着身體各器官活性會降低，身體免疫力會下降，身體各項機能都會受到限制，正常情況下，人們的衰老基本上都會在50歲左右開始，可如果你平時喜歡吃泡菜的話，那可能衰老的開始年齡會大大提前，因為泡菜中含有大量的亞硝酸鹽，會大大縮短細胞的生存周期，對身體的衰老會産生很明顯的催化作用，讓整個人陷入早衰的尴尬處境。

新鮮木耳——皮膚水腫，過敏

皮膚的狀态直接反映着我們身體的健康狀況以及衰老指數，而平時我們在挑選食物的時候，基本上都會以新鮮程度作為第一标準，可是并不是任何食物都适用，比如木耳就是個例外，越是新鮮的木耳反而越不好，因為過于新鮮的木耳裡邊含有一種叫做卟啉的成分，一旦吃進體内，皮膚對于光照的抵抗能力就會降低，而且還很容易出現皮膚過敏，水腫的情況。

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