水果是大家都喜歡吃的一種食物,但是,有的人就不适合吃水果。菜寶寶洗菜機提示,患有腸胃炎的人,他們要是吃的話,會影響腸胃健康,你想知道哪些水果不能吃嗎?一起來看看。
1、西紅柿
西紅柿的營養物質中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃腸酸發生化學反應,使胃腸内壓力增強,造成胃腸擴張和胃腸痛症狀,容易與胃腸酸發生化學反應。
2、荔枝
空腹狀态下吃大量荔枝會引起低血糖,加重腸胃炎。
空腹狀态下吃大量荔枝,更容易引起低血糖症,因為進食大量荔枝之後會影響正常進食,體内葡萄糖含量得不到補充,加劇“荔枝病”的反應,搶救不及時的話,甚至可能喪命。
一、忌饑飽不均
饑餓時,胃内的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張、食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
二、忌飲食不潔
幽門螺杆菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70~90%,而潰瘍病治愈後,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染。不潔的食物,也是感染的原因之一。
三、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導緻肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
四、忌狼吞虎咽
食物進入胃内,經儲納、研磨、消化,将食物變成乳糜狀,才能排入腸内。
如果咀嚼不細、狼吞虎咽,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可緻胃粘膜損傷。
另外,細嚼慢咽能增加唾液分泌,使胃酸和膽汁分泌減少,有利于保護胃。
菜寶寶洗菜機提示:通過以上的介紹,大家對腸胃炎一定有了進一步的認識。在我們平時飲食中,一定要注意保護好自己的胃,這樣才能保證自己身體的健康。
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