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孕婦不能吃的46種食物

母嬰更新时间:2024-12-02 11:36:41

每個懷孕的寶媽在前三個月都會食欲不振，但是過了三個月後胃口就會逐漸轉好，但是不能像以前一樣什麼都吃，有些東西千萬不能吃，在饞也不成。真正能引起寶寶出現問題的食物大家都知道麼？我給大家普及一下千萬不要吃的食物。

1 孕婦不能吃半生不熟的或者全生的肉類。

在日常生活中有些朋友特别愛吃半生不熟的雞蛋，覺得有營養，5分熟的牛排，生魚片，各種刺身以及醉蝦等食物。

孕婦不能吃的46種食物（孕婦建議不要吃的食物盤點）1

這些食物在沒有完全熟透的情況下容易殘留細菌和寄生蟲，可能會危及寶寶，或者引起流産。

這類食物要忍一忍，千萬不要吃，如果實在忍不住了，要把食物完全弄熟在吃，比如牛排，做10成熟的，我點餐時都說要12成熟的，哈哈哈哈。

2 酒水

孕期不要喝酒，不要喝酒，不要喝酒！重要的事情說三遍，喝完酒後酒精會通過血液進入胎盤，被嬰兒吸收，可能導緻寶寶發育遲緩，量大的話可能會傷及神經系統。

所以在孕期中，不管以前多愛喝酒，為了寶寶的健康，懷孕後都不要再喝了。

孕婦不能吃的46種食物（孕婦建議不要吃的食物盤點）2

主要是這兩樣，大家一定要注意，剩下的大家看文章，像螃蟹，山楂，火鍋等食物我在孕期中都沒有忌口，隻是适量，要少吃。不過像我這樣不忌口的出現了一個很大的問題！！！！！我竟然胖了一大圈！！！！

所以大家要合理的控制飲食，除了上述那2樣，其他的适量吃，千萬不要貪杯和無節制的進食。

孕婦不能吃的46種食物（孕婦建議不要吃的食物盤點）3

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