俗話說,一白遮百醜。美白對女人的重要性不要多說了吧?為什麼說成都美女多呢,其實成都妹兒未必是五官比其他城市的姑娘長得好,而是普遍皮膚白嫩啊,這就是最大的優勢。
今天養生君為大家介紹一個美白小食方,在家自己動手就可以做白嫩美人。
枸杞酒釀蛋:補氣養血,美白肌膚
酒釀200克,鹌鹑蛋50克,枸杞子5克,冰糖适量。先将酒釀煮沸,然後依次加入枸杞子、冰糖和攪拌均勻的鹌鹑蛋蛋液,最後大火煮沸即可。每日喝1碗。可使皮膚細嫩有光澤。
這些食物加在一起後,更能促進營養成分的吸收,女性食用後的臉色更加滋潤動人。
愛美的女性朋友,可以經常做這道羹湯,美味又美顔,當個幸福的吃貨,同時做美人,這道美食終于實現了你們魚和熊掌兼得的夢想,哈哈哈。
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