#頭條創作挑戰賽#

何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。

愛情的本質是什麼？

其實就是陌生人之間，通過各種方式，建立起來的一段關系。

從心理學的角度來講，這種戀愛關系叫“情感聯結”。

既然感情有了聯結，那麼将感情維系下去，就必須要學會經營。

很多時候，經營感情比愛本身更重要；正如懂你比愛你重要，理解比附和重要。

無論你多麼愛一個人，也要明白戀愛中的潛規則。

一個孩子，永遠也學不會如何去愛對方，因為他自己都沒學會愛自己。

成熟的愛是：我愛你，所以我需要你。

不成熟的愛是：我需要你，所以我才愛你。

前者是愛情的升華，願意憑借着自己的努力，讓兩個人都成為更好的人。

後者是滿足欲望，隻要對方能為自己帶來價值，那我就愛他；如果他無法給我提供價值，那我就停止愛他。

先學會愛自己，才能明白如何愛對方。

舉個例子：

一個人在單身的日子裡，就學不會照顧自己。

不會做飯，不會洗衣服，不會做家務，甚至連經濟獨立的能力都沒有。

他啃老，靠父母的幫助才能生活下去；

他跟父母生活在一起，20多歲的人還要讓母親幫忙洗衣服；

他遇到了困難，闖了禍也沒有面對的能力，更沒有承認錯誤的勇氣，隻會讓家人幫忙擦屁股。

這樣的人，即使在愛情中，也是“失敗者”。

他是幼稚的，不成熟的，更是感情中的“巨嬰”。

你說就這樣一個不會愛自己的人，他怎麼可能學會愛别人？

愛情并不是嘴上說說而已，是拿出你的姿态，表現出你的行動。

任何關系，都需要來往。

社交中，來往是人情；一來二去之間，兩個人的友誼就加深了。

愛情中，來往是手段；愛人為你付出，你也要給對方及時的回饋。

如果他不來，你不往，久而久之這感情就淡了。

真正的愛情，需要靠兩個人“共同付出”。

就像兩個人擡着重物爬樓梯。

在前面的人，爬樓的時候重量是比較輕的；在後面的人，越是爬樓，重量就越大。

這就需要兩個人不斷協調，需要前面的人多投入一些力量，這樣才能保持平衡。

一旦前面的人停止了付出，那所有的重量都壓在了後面的人身上。

愛情不正是如此嗎？

明明是兩個人的愛情，為什麼隻要一個人付出呢？

即使你再愛對方，如果讓你一直付出，對方卻不給你任何回應；時間久了，你也會心灰意冷。

好的愛情，一定是雙向付出，雙向奔赴。

“我想念你，但不會主動告訴你；因為我知道，隻有你也想念我的時候，我們的見面才是有意義的。”

如何做到雙向付出？

比如：

對方送給你一束花，為你準備了一份驚喜，給你買了你心心念念的化妝品；

那麼你可以送給對方一身衣服，一塊手表。

在力所能及的範圍内，給予對方合适的禮物。

不需要多麼貴重，但一定要讓對方感受到你的在乎與愛意。

經營愛情的手段，不僅靠溝通，更靠來往。

網上有句話這樣說：

“結婚時間久了，每天都有無數個想要掐死對方的念頭”。

其實應該還有後半句：

“但每一次吵架之後，出門一趟還會買回家對方最愛吃的水果。”

吵架很正常，産生矛盾也正常。

一輩子那麼久，兩個人在一起怎麼可能不吵架呢？

你要明白：

吵架能給感情帶來好處，但處理不好也會讓感情越來越糟糕。

吵架能給感情帶來什麼好處？

有回應的争吵，能夠讓彼此發洩負面情緒，将過往的不愉快通過吵架都宣洩出去。

吵完了，和好了，感情又恢複平靜了。

什麼樣的争吵，會破壞感情？

第一：吵架後不解決問題，總是冷戰

冷處理，一定會給感情帶來很大的傷害。

如果你們每一次産生矛盾，都不願意坐下來跟對方溝通；久而久之，就會厭倦這段感情。

溝通很重要，當兩個人情緒穩定下來時，一定要及時溝通。

第二：每次吵架，都上升到人格攻擊

記住，吵架的原則是“就事論事”。

隻關注問題本身，絕不翻舊賬；

隻讨論矛盾如何解決，不會上升到人格攻擊。

“你太笨了”，這是人格攻擊。

“這件事你做得不對”，這是解決問題。

王家衛的電影裡面說，任何東西上面都有保質期，就連愛情也是如此。

愛情是不斷變化的，當多巴胺分泌的速度降低，愛情也就進入了衰退的過程。

大多數人的愛情保鮮期，往往會維持180天。

超過了這個限度，兩個人的感情就會進入平淡期。

情侶相處，要經曆的階段是：

熟悉階段，戀愛階段，熱戀階段，平淡期，矛盾期，穩定期。

當感情進入了平淡期，矛盾期，該如何經營感情？

這時，就需要兩個人擁有“共同的信念”，才能支撐住愛情。

比如：

下一個目标，兩個人準備結婚；

一起攢錢，争取幾年後買房；

努力工作，争取不久後買一輛車。

這些都是感情裡的小目标，當兩個人的心擰在一起，朝着一個目标努力；這個時候，彼此間就會越來越有默契。

好的愛情，是相互成就，共同努力。

當你察覺到愛情逐漸走下坡路，那就讓你們的生活“更有奔頭”吧。

愛情就像人與花兒的關系。

如果你愛一朵花，你會給這朵花施肥澆水，讓它長大，讓它在你的照顧下越來越好看。

而喜歡一朵花，你不會考慮花兒的未來，隻會把花摘下來，欣賞它當下的價值。

今日話題：

你覺得，在愛情中還應該明白哪些原則？

（文章配圖來源網絡）

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